Szórakoztató mítoszok a fogyásban - Táplálkozás
A nyár szédületesen közeledik, és ez megmagyarázza, hogy a barátaim tömegesen folytatnak különféle diétákat. A cél egyértelmű: remek formában akarnak kinézni a közelgő forró szezonban, ami teljesen normális, de.
Ennek eredményeként nagy részük lefogy az ún. 90 napos diéta, mások egyszerűen éhezik (Meghúzom a fülüket!), Mások pedig bíznak a "japán csoda diétában", amiről hamarosan beszélhetünk.
Ami engem illet, igyekszem bajtársaimat erkölcsileg és különféle tanácsokkal támogatni. És néha, hogy felvidítsam őket, mondok nekik néhány elég vicces súlycsökkentő legendát, amelyek mindig megnevettetik őket. Remélem, hogy Önt is boldoggá teszik. Itt vannak:
A rémálmok kalóriát égetnek el?
Repül egy magas épületből, hajótörést szenvedett egy magányos szigeten, fut át a dzsungelben, párduc üldözte? Igen, de mindez csak az álmodban történik. Tehát ne reménykedj - nem valószínű, hogy két kilóval vékonyabban ébredsz fel az éjféli kalandjaid következtében.
Az az igazság, hogy a rémálom valóban felgyorsíthatja a pulzusát, és egész éjjel "bedobhatja" az ágyba, de végül ennek során a test nincs aktív üzemmódban. Röviden: ez utóbbi esélye rengeteg kalória elégetésére továbbra is minimális marad.