Szezámmagolaj - a legjobb az anyagcseréhez - Zdravnitsa

anyagcseréhez

A szezám növény Nyugat-Afrikából származik a vadonban, de Indiában termesztik, ahol a szezámmag a halhatatlanság szimbóluma a hinduizmusban, a szezámolaj pedig kulcsszerepet játszott az egészséges életmód és a természetes gyógyítás ősi rendszerében - az ájurvéda.

Az orvos atyja, Hippokratész "minden zsír legjobbjának" nevezte, az ájurvéda pedig az egész test napi önmasszázsához ajánlotta tisztítás és vitalitás érdekében. A híres gyógyászok azt tanácsolják, hogy este, közvetlenül lefekvés előtt, kenjék be a lábakat szezámolajjal a békés és egészséges alvás érdekében, valamint minden nap végezzen önmasszázst az ínyen egy korty szezámolajjal, amelyet aztán köpd ki.!

A szezámmag annyi zsírt tartalmaz, hogy csak az ujjak között őrölve érzik zsírosnak magukat. A magtartalom 40-60 százaléka magas egyszeresen telítetlen zsírokban, amelyek jót tesznek a szívnek. Ugyanolyan típusúak, mint az olívaolaj.