Szex, kalória és érdemes-e rá támaszkodni a fogyás érdekében - Ma

Fogyni próbál. Mindent megpróbálsz, de a dolgok nem jó irányba haladnak, vagy legalábbis nem abban a tempóban, amire támaszkodsz. Emlékszel a régi "francia étrendre", amely néhány napig azt javasolja, hogy csak a tortán és a szexen vezesse, és ha nincsenek látható eredmények, akkor hagyja abba a tortát. Ez mennyire segít a fogyás nehéz feladatában?

A kanadai kutatók ugyanezt a kérdést teszik fel maguknak, és úgy döntenek, hogy szigorúan tudományos módon szemlélik a dolgokat. Céljuk, hogy ne csak pontosan meghatározzák, mennyi kalóriát égetünk el a szex során, hanem azt is, hogy mi a különbség a két nem között.

A következtetések nagyon érdekesek. Kiderült, hogy a férfiak számára a szex a fogyás szempontjából fontosabb gyakorlat, mint a nők számára. Az erősebbik nem több kalóriát éget el az ágygyakorlatok során, mint a gyengébbik.

A tudósok azt találták, hogy intenzívebb tevékenységek során a férfiak akár 306,1 kalóriát is elégethetnek. Annak érdekében, hogy reálisabb képet kapjunk arról, hogy ez mit jelent, a kutatók azt írják, hogy az edzőteremben egy közepesen megterhelő, 30 perces edzés körülbelül 276 kalóriát éget el. De hasonló hatást nem figyeltek meg a nőknél.

---