Szerotonin - hogyan működik a testben a boldogság neurotranszmittere - Blog
A szerotonin egy példa a gátló neurotranszmitterre. Elsősorban az emésztőrendszerben, a vérlemezkékben és az állatok és az emberek központi idegrendszerében található és működik. Úgy gondolják, hogy hozzájárul a jólét és a boldogság érzéséhez, ezért nevezik gyakran a "boldogság hormonjának".
Tudta, hogy szerepet játszik az emberi viselkedés szinte minden folyamatában? Az érzelmeitől kezdve az emésztésig és a motoros készségekig ez a hatalmas vegyszer az élet és a test működésének számos aspektusát befolyásolja. Kezdjük a természetének elemzésével, majd megnézzük, hogyan működik a testben és milyen funkciókat lát el. Így képesek leszünk megérteni, miért olyan fontos, és valóban játszik-e nagy szerepet a boldogságunkban.
Hogyan és hogyan működik a szerotonin
A szerotonin lényegében egy neurotranszmitter - kémiai hírvivő anyag, amely az idegsejtek között terjed. Amikor egy idegimpulzus az ideg végén eljut egy axonig, olyan neurotranszmitterek szabadulnak fel, amelyek keresztezik a szinapszisnak nevezett területet, amelyet a célideg végén egy adott receptor fogad. Miután a célideg megkapta, a neurotranszmitter vagy gerjesztheti az ideget, hogy kiváltsa a saját jelét, vagy megakadályozza, hogy a jelet leadja.
A szerotonin egy monoamin transzmitter, az úgynevezett 5 hidroxi-triptamin (5-HT), és a triptofánból (annak prekurzorából) származik. Először Vittorio Erspamer fedezte fel 1935-ben Rómában, és amerikai tudósok valamivel később, az 1940-es évek végén megerősítették a felfedezést.
A szerotonint először Maurice M. Report, Irwin Page és Arda Green 1948-ban izolálta és nevezte el. A hormont később Maurice Report kémiailag 5-hidroxi-triptaminként azonosította, és csak 5HT néven vált ismertté.
A legtöbb emberi szerotonin az emésztőrendszer enterochromaffin sejtjeiben van, ahol részt vesz a bélmozgások szabályozásában. A testben lévő szerotonin többi része a központi idegrendszer speciális idegsejtjeiben szintetizálódik, és különféle funkciók, például alvás, hangulat és étvágy szabályozására szolgál.
Nem meglepő, hogy a szerotonint tartalmazó gyógyszereket, amelyek hozzájárulnak a szervezet jobb felszívódásához, használják a depresszió kezelésére. A szerotonint a vérlemezkék is felveszik, amelyek tárolják a hormont. Amikor a vérlemezkék egy vérröghöz kötődnek, szerotonint választanak ki, amely értágító hatású (összehúzza az ereket), és alvadási tényezőként segíti elő a gyógyulást.
A szerotoninhiány tünetei
Szerotoninhiány lehet, ha nincs jó hangulata, alacsony az energiája, negatív gondolatai vannak, feszültnek és ingerlékenynek érzi magát, édes ételeket keres és kevesebb érdeklődést mutat a szex iránt.
A szerotoninhiányhoz kapcsolódó egyéb rendellenességek a következők:
- Depresszió
- Szorongás
- Pánikrohamok
- Álmatlanság
- Irritábilis bél szindróma
- PMS/hormonális egyensúlyhiány
- Fibromyalgia
- Elhízottság
- Táplálkozási zavarok
- Izom fájdalom
- Krónikus fájdalom
- Alkohollal való visszaélés
- Migrénes fejfájás
A szerotonin használata a testben - a hatás területei
A depresszióval való kapcsolatát leggyakrabban kommentálják. Bár a kettő között szinte biztos összefüggés van, a tudósok nem tudják, hogy az alacsony szerotoninszint az agyban okoz-e depressziót, vagy a depresszió az alacsonyabb szerotoninszint oka. Amit a tudósok és az orvosok biztosan tudnak, az az, hogy a szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók vagy röviden SSRI-k olyan gyógyszerek, amelyek óriási segítséget nyújtanak a depresszióban.
Egyes kutatók úgy vélik, hogy a szerotoninszint egyensúlyhiánya depresszióhoz vezethet. A lehetséges problémák közé tartozik az alacsony szerotonin termelés az agyban; a termelődő szerotonin befogadására képes receptorhelyek hiánya; a szerotonin képtelenség elérni a receptorhelyeket, vagy a triptofán, prekurzorának hiánya. Ha ezen biokémiai problémák bármelyike előfordul, a kutatók úgy vélik, hogy ez depresszióhoz, valamint rögeszmés-kényszeres betegséghez, szorongáshoz és pánikhoz vezethet.