Szeretne támogatást nyújtani egy beteg barátjának
Nem biztos, hogy tudsz mit mondani vagy mit tenni, ha kedvesedről kiderül, hogy súlyos beteg. De vannak hasznos módok - a következőképpen.
Először derítse ki a saját reakcióját
A rossz hír hallatán mindenféle érzelem - sokk, kétségbeesés, düh, zavartság és végül - félelem boríthat el. Ez teljesen természetes, mert szinte automatikusan a beteg kedvesed helyébe helyezed magad. Még pánikba is eshet. Tehát el kell mondanod magadnak, hogy nem rólad szól, nem te vagy a beteg, hanem a barátod.
A reakciója összefüggésben állhat egy korábbi esettel is, amikor egy másik szeretett személy beteg volt, vagy elvesztette egy kedvesét. Lehet, hogy elviselhetetlennek találja ezt az egészet. A pszichoterapeuták tanácsa az, hogy próbáljon szembenézni a félelmével, legyen elég bátor ahhoz, hogy megértse, mi oldja fel azt, és rájön, hogy a múltbeli eset egy másik, más része volt az élettapasztalatának.
Ha egyedül nem tudja legyőzni, fontolja meg a pszichológiai segítséget, valamint az egyéb támogatási lehetőségeket. Bármit is csinálsz, csak ne tűnj el. Ez az utolsó amire szüksége van a barátod ebben a nehéz időszakban - rokonai nincsenek vele.
Legyen jelen az életében
Nincsenek gyógyító szavak, amelyek varázslatosan segíthetnének a betegen. Mondhatja neki, hogy sajnálja, hogy mindezt át kell élnie, vagy beismerheti, hogy nem tudja, mit mondjon. Kerülje azonban a megosztást, amennyire csak szeretné: "Tudom, hogy érzi magát." Mert tényleg nem tudod!
Hagyja, hogy barátja vezesse a beszélgetést, engedje meg neki, hogy reagáljon, ahogy akar - beszélni vagy csendben maradni. Hagyd azonban, hogy érezze, hogy vele vagy vele és élete nehéz időszakában, hogy együtt akarsz lenni, akkor is, ha csak ülsz.
Ha úgy dönt, hogy feltárja előtted gondjait, nem szabad meggyőznie arról, hogy nem félelmetes, hogy minden rendben van. Ne próbáljon témát váltani, hogy elterelje a figyelmét, és elterelje a figyelmét a nehéz gondolatokról. Hagyd, hogy beszéljen, kérdezd meg tőle a gondjait, hagyd, hogy teljesen kinyilatkoztassa magát (ha már elkezdte), és akkor bátran hallani fogsz minden félelmét. És figyelj, türelmesen és figyelmesen hallgass. Legyen jelen az ő világában.
Legyen a gyakorlati segítő