Szeresse a testét, és ez meg fogja köszönni - kíváncsi

942

  • A+
  • A−

kíváncsi

Az elhízás növeli a cukorbetegség és a szívbetegségek kockázatát, és jelentősen lerövidítheti az ember várható élettartamát.

Az International Journal folyóiratban megjelent új tanulmány azt mutatja, hogy a testjavítás növelheti az étrenden és testmozgáson alapuló fogyókúrás programok hatékonyságát - írja a medicalxpress.

A Lisszaboni Műszaki Egyetem és a Bangori Egyetem kutatói a túlsúlyos és elhízott nőket egyéves fogyókúrába vonták be. A nők fele tisztában volt általános egészségi állapotával a megfelelő táplálkozásról, a stresszkezelésről és az önmagukról való gondoskodás fontosságáról.