Szénhidrátmentes étrend Táplálkozás

Finom ez a szénhidrátmentes étrend!

Gyors és jó eredményekkel rendelkezik, és megmenti a bosszantó kalóriaszámlálást és grammmérést.

Ezzel mindent megehet, ami nem tartalmaz szénhidrátot. Ezek mindenféle marhahús, borjú, csirke, sertés, bárány és mindenféle apróság, vad. Készíthet ételt az Ön által választott módon, főzhet, süthet, párolhat, sőt süthet is. A hal szerves része a menünek, csakúgy, mint a tenger gyümölcsei. Tojás is megengedett.

Minden ételt nagy adag friss salátával, olívaolajjal ízesítve kell díszíteni. Válasszon szezonális zöldségeket, hogy biztosak legyenek minőségükben. Kerülje a szójakolbászokat, például a szalámit és a kolbászt, de a tiszta filé és a sonka jó választás. Fogyaszthat bármilyen cukrozatlan folyadékot, például teát, kávét és ásványvizet. A hatodik nap után megengedhet magának néhány pohár bort.

---