Szénhidrátmentes étrend 3 - 48. oldal BG-Mamma
Jaquie, igazad van, ha csak húst eszel, szörnyen ízlik, amikor elérem a diéta közepét, 5 napig csak húst készítek, és nagyon sokat húzok le kg-mal!
Drágám, üdvözlöm a sorainkban!
Szia!
Húsvét után kissé komolytalan vagyok, és sokat töltöttem fel, így nincs időm pontos intézkedéseket tenni. Ma este megmérem magam és lemérem magam, holnap jelentem a pontos intézkedéseket, és megsértés nélkül indulok. Úgy látom, hogy új fórumok vannak a sorainkban, csak egy kis motiváció számukra. tavaly csináltam egy ciklust - 24 napot és lefogytam 12 kg-ot, idén húsvét előtt pedig körülbelül 5-6 kg-ot fogytam, de részben megsértettem a rendszert, mert tudtam, hogy ünnepnapokon szolidan fogok enni. Végül, még ha hízott is is, legalább a nagy étkezés közben nem hízott meg.
Holnaptól a vonalon! Ma este sütök egy kis lazacot és salátát. Ezt holnap megeszem ebédre, reggelire tojást és szalonnát. Adjon ötleteket, hogy mit fog főzni a változatosság érdekében.
. Eltévedtem kint. Csodálatosan éreztük magunkat, és egész nap a kertben voltam, vagy sétáltam a kicsivel. Kaszáltam a gyepemet, virágokat ültettem. "Sport" létesítményeket telepítettünk - kosárlabda karika. focikapu stb. különféle.
És szerdán elkészítek egy kyopoolu-t, majd pihenek és veszek padlizsánpaprikát. És ne felejtsd el dicsekedni, azt tapasztaltam, hogy egy közeli szupermarket csirkemájt árul.
Ezúttal online vagyok, és minden nap találok időt a jelentésre!
48. oldal/57
Téma megosztása
- Megosztani Facebookon
- Közzététel a Twitteren
- Küldés a WhatsApp-on keresztül
- Küldés Viberen keresztül