Szénhidrátmentes étrend 3 - 10. oldal BG-Mamma
Az első 24 napban 5 kg-ot fogytam, két hét pihenőt és külön étkezéseket minimális (legalábbis nekem) vétkekkel tartottam, most 7 napos vagyok, de még mindig nincsenek hátrányok, remélem, lesz valami ismét a végére
Sok sikert neked is, melyik nap vagy? mennyit kell letölteni, nekem a végső célom egy másik -5
Szép napot és szép étrendet kívánok
Az első 24 napban 5 kg-ot fogytam, két hét pihenőt és külön étkezéseket minimális (legalábbis nekem) vétkekkel tartottam, most 7 napos vagyok, de még mindig nincsenek hátrányok, remélem, lesz valami ismét a végére
Sok sikert neked is, melyik nap vagy? mennyit kell letölteni, nekem a végső célom egy másik -5
Szép napot és szép étrendet kívánok
Naponta megiszok egy doboz kólát, az a fontos, hogy cukormentes legyen. Ez a jó ebben a diétában. Nem vagy állandóan éhes, és ennyi mindent kell enni, szükséged van egy kis fantáziára. A lányok rengeteg ötletet adtak
A diétát egy évvel a születésem után végeztem, és pontosan 10 kg-ot fogytam 25 nap alatt (74-ről 64-re). utána egyetlen grammot sem töltöttem fel. Nem követtem semmilyen különleges rendszert, de határozottan kerültem az édes dolgokat, csökkentettem a kenyeret, a burgonyát és a rizst, és semmilyen körülmények között nem fogyasztottam el őket egy étkezés során.
Most ismét betartom a diétát, és azt akarom, hogy az eredmény ugyanaz legyen, mint egy évvel ezelőtt. Pontosan 10-et kell elveszítenem. Egy héten káposztalevesen voltam és csak 1 kg-ot fogytam. Úgy döntöttem, hogy követem az egész 24 napos ciklust, majd összeszedem magam. A ruhákból ítélve leveszem, de nem tudom, mennyit. A végén megnézem!
10. oldal 57-ből
Téma megosztása
- Megosztani Facebookon
- Közzététel a Twitteren
- Küldés a WhatsApp-on keresztül
- Küldés Viberen keresztül