Személyi edző; 4. oldal; az igazi a táplálkozásban és a sportban
az igazi a táplálkozásban és a sportban
A személyi edző: életem egyik legfontosabb embere
Tanya a SPIDER SPORT edzését 2008 óta folytatja, hatodik éve. Amikor edzésbe kezdett, 67,5 kg-os volt a súlya, ebből 18,6 kg volt a zsír, ami össztömegének 27,5% -ának felel meg. Volt néhány térdproblémája, fájdalma és gyengesége. Mindezt figyelembe veszik az edzők a SPIDER SPORT-ban, és először […]
Fokozott mobilitás, erő és vitalitás
Dimitar Malchev 33 éves, szakmája szerint informatikus. Eddig soha nem edzett, a gerinc kyphosisától korlátozva. A SPIDER SPORT edzését 2013. október végén kezdve úgy látja, hogy a klub személyi edzőinek segítségével képes lesz legyőzni ezt a torzulást. Fokozatosan és folyamatosan növeli a mobilitást [[]
JUNK FOOD - nagyon drága
Az egyszerű ember szerint a hús és az állati táplálék általában drága. Egyetértenénk, mert valóban értékes étel. Valójában az emberek a pénz árát értik a boltban. Ebben az értékben pedig más a nézőpontunk, amelyet két irányban fogunk elmagyarázni - a hosszú távú egészségügy és a kilogrammonkénti ár. „Eat” és „Eat” Alapkészség […]
Milko Georgiev a "Nő iránti érzés" c. Filmben
Bejelentés: 2014. őszi FITNESS ÜNNEP
A fitneszszünet szeptember 19-28. Között Lozenetsben a megfelelő táplálkozáshoz és aktív pihenéshez szükséges hét a napi 3 edzéssel. 4 perc múlva megnézheti, mi vár rád: A SPIDER SPORT csapata felajánlja, hogy adjon magának: • Pihenjen és sportoljon a Fekete-tenger déli partjának gyönyörű őszi természetében. Finom és teljes étel az egészség, a vitalitás érdekében [[]