Személyi edző; 10. oldal; az igazi a táplálkozásban és a sportban

az igazi a táplálkozásban és a sportban

Milko Georgiev Kamelia-val

Pihe-puha fiútól egy sportos fiatalig

Dimitar Nedelchev 2009 augusztusában kezdte meg a SPIDER SPORT edzését kitartással és kitartással, amit minden profi sportoló megirigyelne. Az étrend VM-HB-vé válásával együtt testével és képességeivel irigylésre méltó eredményeket sikerült elérnie. A teljes testváltozás 11 kiló zsírt vesztett 15-ről 4-re […]

személyi

Ringató erő edzés a brutális erő érdekében

A nagy izmok egy mozdulattal végzik a fő munkát, a kisebb stabilizáló izmok pedig biztosítják a helyes pályát és egyensúlyt. A stabilizáló izmok és a testöv ereje és képességei képezik a valós életben és a sportban alkalmazható funkcionális erő alapját. Garanciát jelentenek a sérülések hiányára is. A funkcionális edzés fejlődése A koordináció és a tökéletes motorikus képességek lehetővé teszik a fejlesztést és a […]

SPIDER SPORT 2011 naptár

A SPIDER SPORT összes ügyfelének az asztalán van a 2011-es asztali naptárunk. Ebben az edzők szabad mozgással mutatják meg az alapvető mozgásokat, amelyek a klub edzési rendszerének részét képezik. A SPIDER SPORT mindig többet nyújt a vártnál! Így van ez a naptárral is - a naptár hátulján lévő QR-kódba be volt ágyazva szöveg [[]

Bajnokok lesiklópályán a sípályán

Ma Borovetsben rendezték a sípályán lefelé tartó kerékpározás egyedülálló, a balkáni versenyét. A RAM Bikes csapatából Dimitar Gaidov lett bajnok, csapattársa, Simeon Stoilov a második lett. Mindkettő, valamint a nők vice-bajnoka, Eva Dimitrova a SPIDER SPORTban szerepel. A körülmények nagyon súlyosak voltak, köd és megpuhult hó […]