Számoljam-e a zöldségek szénhidrátjait az NVD BB-Team fórumán?

Én személy szerint nem számolom őket, de nem eszem sok zöldséget.

Elvileg nem számítanak, mert az emberi test nem bontja le és nem asszimilálja őket.

Hajthatatlan vagyok a számolással kapcsolatban. Végül is a zöldségek szénhidrátok. És mennyit és mennyit sajátított el, és Isten (bocsásson meg) nem tudja megmondani: kacsintás: És így gyakrabban megmentünk egy bűnt: kacsintás:

A káposztát enni aligha bűn, sőt kötelező (főleg diétáknál). Szénhidrátjai szinte teljes egészében rostok, és aligha tud valaki meggyőzni arról, hogy a szervezet felszívja őket. Ahogy Vntsi Chanev így fogalmaz: "Ez egy takarító, rossz dolgokat fog meg és kivisz":-). A srácok nem törődnek azzal, hogy annyi káposztát esznek, amennyit csak akarnak, ha tetszik. Mert utálom, de nem tehetem.

Megszámlálom őket, de másrészt úgy gondolom, hogy az IUD-ban (nem a ketonban) a szénhidrátok teljes mennyiségének valamivel többnek kell lennie - kb. 200 g.

És számolom őket. ha nem számolod őket, egyél 2 kg banánt. és miért nem számolod őket, így annyi szénhidrát van;)

[quote author = “SkA7er”] És számolom őket. ha nem számolod őket, egyél 2 kg banánt. és miért nem számolod őket, így annyi szénhidrát van;)

---