Szakmai nő - az élet gyors ütemben
A törékeny válladon felhalmozott összes elkötelezettség mellett, akár időről időre vigyázol magadra, kedves hölgyeim?
Ha mostanában, a munka utáni este, valamint a hétvégén csak néhány szerepet játszik - anya, bébiszitter, gyám és szobalány, akkor itt az ideje gondolkodni azon, hogy ez jó-e Önnek.
Anélkül, hogy foglalkoznánk a problémával, "hogy igazságos-e így lenni", egyenesen az egészséged kérdésére térünk át.
Itt van egy rövid lista azokról a dolgokról, amelyekre különös figyelmet kell fordítania az egészség megőrzése és a jó megjelenés érdekében.!
Itt vannak azok a betegségek, amelyek miatt rendszeresen meg kell vizsgálni:
- Elhízottság - ebben az esetben meg kell határozni a testtömeg-indexet (BMI). Így megtudhatja, hogy testtömege egészséges magassághatáron belül van-e.
- Mellrák - 40 éves kor után nem szabad kihagyni a kötelező mammográfiát 1-2 évente.
- Méhnyakrák - 21 és 65 éves kor között a rendszeres kenet is kötelező. Javasoljuk, hogy évente vagy másfél évben végezze el.
- Magas koleszterin - Ha 45 éves lesz, rendszeresen ellenőrizze a koleszterinszintjét. Ha 45 évesnél fiatalabb és dohányzik, nagyobb a cukorbetegség kialakulásának kockázata, magas vérnyomásban vagy más szívbetegségben szenved, beszéljen orvosával arról, hogy milyen megelőző lépéseket kell tennie.