Swing - testmozgás - fitnesz
A legfontosabb dolog
A többi súlyzós edzéssel ellentétben a hintát viszonylag sokszor (10 felett) hajtják végre. Miután elsajátította a helyes mozgástechnikát, kísérletezhet olyan sémákkal, mint a rögzített idő maximális száma (pl. 1 percen belül) vagy az idő célszáma (pl. 100 lengés a lehető legkevesebb idő alatt).
A swing egy tánccsoport, amely a múlt század 30-40-es éveiben jelent meg. Pillanat, pillanat! A nevem Mirela Miladinova? Minden táncos vonuljon hozzá szórakozni. Egyedül maradni velem fitnesz lányok és a tornászokat, mert itt sokkal piszkosabb hintát táncolnak majd.
Tegyük fel, hogy a közönség többsége elégedett az eddigi eredményeivel, de mégis van kívánnivalója a következők tekintetében:
A képzési program változatossága
A bőr alatti zsír tisztítása