Superfood sorozat - szezám tahini
Halvi, falafel, baklava, hummus, szezám.
Van-e értelme folytatni?
Tudjuk, hogy a nyála folyt, de egészséges étrendje miatt kerüli ezeket a finomságokat.
És mindezek az álom-boldogságok - közvetlenül Őfelségétől - Hajnal!Tahini - az új szuper étel, az édességek egészséges helyettesítője, a Fit paradicsoma .
Nos, meséljünk még egy kicsit a tahiniről.
A tahini olyan élelmiszertermék, amelyet főleg szezámmag őrlésével nyernek. Félig folyékony állagú készítményként a tahini a keleti konyha szinte minden ételének fő összetevője.
A tahini két fő fajtája létezik:
- Hámozott szezámmagból - fehér tahini. Rendkívül könnyű és kellemes íze van
- Hámozatlan szezámmagból - az úgynevezett. természetes tahini. Sokkal több tápanyagot és ásványi anyagot tartalmaz.
- Napraforgó tahini - legkevésbé ismert és legelterjedtebb.
Olcsóbb, mint a másik kettő, sötétebb és sűrűbb színű, nehezebb ízű.
A Tahini világszerte sok ember kedvenc étele.
Csodálatos választás vegánok és vegetáriánusok számára, ez a csodálatos termék még a kedvenc halvában is megtalálható!
A tahini egészségügyi előnyei:
Valódi elixírként definiálva az emberi test egész egészségére, tahana kiváló eszköz a gyomor-bél traktus támogatására, reggel éhgyomorra.
Az egyedülálló termék magas kalciumtartalma kiváló eszközzé teszi az izom-csontrendszer megelőzését. A test ellenállásának növelését is szolgálja.
Egy evőkanál tahini tartalmaz 85 kalória, a 65 e kalóriák egészséges zsírokból származnak.
A kicsik szezámmag alkalmasak minden korosztály számára, valamint terhes nők, szoptató anyák és mindenki más számára - akár sportolók, akár csak egészségesebb életet vágyók.