Súlyproblémák
Közös tini történet
Súlyproblémák
ezelőtt: 9 éve, 8 hónapja, 4375 alkalommal olvasta el
Szia,
14 éves lány vagyok, és súlyproblémáim vannak, a családban mindenkinek megvan.
165 cm magas vagyok és 70 kilogramm. Ijesztően hangzik, nem?; s De ez így van.
Kipróbáltam a testmozgást, a futáskorlátozást az evésben, de több mint 5 fontot nem tudok leadni, egyszerűen nem működik.
Olvastam itt más hasonló történeteket, de bennük a lányok elszigetelődnek és depressziósnak érzik magukat, de számomra ez nem így van. Nincs sok barátom, nem azért, mert mindenki kerülgetne, hanem egyszerűen az a jellemem, hogy azok, akikkel a lógásnak meg kell értenie és hasonlítania kell rám jellemem szerint. Az 5. osztályig azonban nem mindig volt így sértődött meg szinte az egész osztály. Most nem így, de idén iskolát váltok, és félek, hogy az új osztály nem fogad be jól.
Magam is jól érzem magam, szerintem nem vagyok csúnya, éppen ellenkezőleg - mindenki azt mondja az arcomban, hogy szép vagyok.
Úgy döntöttem, hogy megosztom ezt itt, mert szeretném elolvasni az enyémhez hasonló problémájú lányok/fiúk észrevételeit.:))
Hozzászólások
Szólj hozzá!
1. Ugyanaz a problémám van, mint a tiéd, csak 1, 66 és 66 kg vagyok. Mint te, én is megpróbáltam néhány dolgot, de sikertelenül. Idén pedig új iskolában is leszek, és aligha fognak jól fogadni. De amennyire tudom korunkban normális a hízás, olvastam könyvekben, és mindenképpen kellemetlen; xx Ha valaki tud ajánlani egy ötletet, az jó lenne!
2. 1. 59 éves vagyok, és kb. 65 font voltam a téli ünnepek után, mert nem gyakoroltam rendszeresen. Hidd el, 3 hónap alatt teljesen formába jöttem úszással, próbáld ki, nem fogod megbánni.
Siker! * BubblE *
4. A 2. számhoz: Igen, hallottam úszásról, de a városomban nincs medence. Ezt nem tudom kipróbálni.
5. 1,75 vagyok és 60 kg vagyok.jó?
6. Teljesen rendben vagy az 5. számmal .
7. Tényleg levehet egy gyűrűt. Igyon legalább 4 liter vizet naponta! Ne egyél szemetet. enni egészségesen lekvár nélkül, zselés cukorka nélkül, nem diétás dolgok nélkül. enni fekete kenyeret, korlátozni a fehéret enni több rizst, ilyeneket.
edz, guggolj naponta 60 -70 alkalommal szünetekkel, fuss, ha van rá lehetőség valahol, de a füvön, különben semmi értelme, és csak az ízületeket kalapálják. Sok szerencsét.
9. 1. 60 éves vagyok és 60 kiló vagyok. Ha el akarsz veszíteni egy gyűrűt, egyél több gyümölcsöt (grapefruit, citrom - zsírolvadék), igyál több vizet, 0korlátozz magadnak 0t lekvárt (csokoládét nem vesz fel;] ), 0t kenyér ugyanaz 0-2 szelet étkezésenként elegendő az Ön számára.:) És séta, felülés, időnként futás. És kortyolhat egy teát .; e <>