Súlycsökkenés és testsúly fenntartása 40 éves nőnél - 3. oldal BG-Mamma
Sajnos egyet kell értenem Catherine. Miután legyőztem a dolgokat, és gyorsan és éhség nélkül sikerült lefogynom, úgy gondolom, hogy a menopauza önmagában nem a súlygyarapodás oka. A vadállatok idősebb korukban nem halmoznak fel zsírt. Az ülő élet és a szemét az ok nálunk. Szintén felesleges gyógyszerek. A progeszteron szintem alacsony volt, mert nem volt magnéziumom, nem a menopauza miatt, mert most, 5 évvel később, miután még közelebb kerültem a menopauzához, ez magasabb. Hiányzott magnézium, nem progeszteron. A menstruációm az inzulinrezisztencia és nem a menopauza miatt állt le. Különben nem lenne rendszeres menstruációm 5 évvel később.
Vitaminjai és ásványi anyagai vannak a feldolgozáshoz, és sétálás, futás, tánc által fogyasztja őket. Esetleg kevesebbet egyél vacsoránál? A szénhidrátok esetében a számítás egyszerű: a szénhidrátok üzemanyag, és elégetni kell őket. Ha nem égünk el, akkor amit eszünk, zsírként felhalmozódik. Hová fog menni - akár a fenéken és a combokon, ami jó, vagy a hasban, ami rossz, a hormonszinttől függ. Mindenesetre ezek a zsírok eltávolíthatók, még a menopauzás nőknél is.
Még jó, hogy nem feküdtem le menopauza alatt. Most azon a pályán vagyok, ahol befejeztem a középiskolát, és remélem, hogy maradhatok mellettük
Sajnos egyet kell értenem Catherine. Miután legyőztem a dolgokat, és gyorsan és éhség nélkül sikerült lefogynom, úgy gondolom, hogy a menopauza önmagában nem a súlygyarapodás oka. A vadállatok nem öregednek fel a zsírban. Az ülő élet és a szemét az ok nálunk. Szintén felesleges gyógyszerek. A progeszteron szintem alacsony volt, mert nem volt magnéziumom, nem a menopauza miatt, mert most, 5 évvel később, miután még közelebb kerültem a menopauzához, ez magasabb. Hiányzott magnézium, nem progeszteron. A menstruációm az inzulinrezisztencia és nem a menopauza miatt állt le. Különben nem lenne rendszeres menstruációm 5 évvel később.
Vitaminjai és ásványi anyagai vannak a feldolgozáshoz, és sétálás, futás, tánc révén fogyasztja őket. Esetleg kevesebbet egyél vacsoránál? A szénhidrátok esetében a számítás egyszerű: a szénhidrátok üzemanyag, és elégetni kell őket. Ha nem égünk el, akkor amit eszünk, zsírként felhalmozódik. Hová fog menni - akár a fenéken és a combokon, ami jó, akár a hasban, ami rossz, a hormonszinttől függ. Mindenesetre ezek a zsírok eltávolíthatók, még a menopauzás nőknél is.
Még jó, hogy nem feküdtem le menopauza alatt. Most azon a pályán vagyok, ahol befejeztem a középiskolát, és remélem, hogy maradhatok mellettük
Nagymama gyermeke, jelenleg nincs. Amikor kiderült, hogy súlyos inzulinrezisztenciám van, felírtak nekem Metformint (valaki azt kérdezte, mi a gyógyszer), és azt mondták, hogy egyek 5 salátát. Lassan és simán csökkentettem a szénhidrátot, és maradtam halon, húson, tojáson, gombán, sajton és sok-sok nyers, zöld zöldségen. Minden nap 5-6 paprika, egy csomó petrezselyem, kapor, koriander, zeller, saláta, 5 gerezd fokhagyma, hagyma, ceiloni fahéj, ecet étkezés előtt. Pillanatok alatt lefogytam 10 kg-ot, de zsíros májam volt, ezért leállították a telített zsíromat, és rendkívül alacsony kalóriára tettek számon: 600 kalória + 200 kalória zöld levél. 10 nap volt rajta, és a zsír megolvadt. Másfél hónapig tartott. Ez az. Azóta böjtölök. Igyekszem sok zöldséget enni.