Stratégia egy ünnepi asztalra és ételre
Lassíts!
Először is, ne kövesse az „az első és a második pohár között egy kis pihenésre szükség van” általános mondást. A "szünetnek" legalább tizenöt percnek és lehetőleg fél órának kell lennie. Ezúttal a testnek alkalmazkodnia kell az alkohol hatásához.
30 perc múlva éri el maximális koncentrációját a vérben, és ezért a mérgezés csúcsát. Az ünnepekre vonatkozó szabályokat nemcsak a kemény italok, hanem az ételek fogyasztására is megállapítják. Javasoljuk, hogy kövesse őket, hogy ne legyen gyötrő fájdalom az ünnep után.
1. Nem ülhet éhesen az ünnepi asztalnál. Egy pohár éhgyomorra felgyorsítja az alkohol felszívódását a test minden szövetében, és növeli a gyors mérgezés és alkoholmérgezés valószínűségét.
2. Ne igyon alkoholt süteményekhez. A cukor és az alkohol kombinációja szinte 100% -ban garantálja a másnap reggeli fejfájást. Ezért a hagyományos újévi italok - félédes és édes pezsgő - sokkal súlyosabb másnaposságot okoznak, mint más alkoholos italok. A legjobb klasszikus bruttó (száraz pezsgőt) inni.
3. Ne próbáljon keverni italokat. Amint elkezdted, úgy fejezd be. Kivételt képeznek a száraz fehér- és vörösborok, amelyeket egymás mellett, az adott fogással együtt szolgálnak fel. Az ünnep alatt igyon több ásványvizet szóda nélkül. Nemcsak elősegíti az alkohol eltávolítását a szervezetből, hanem fenntartja a víz egyensúlyát is. Egyébként bármilyen alkoholos italhoz keverhető. De ez ízlés kérdése.