Stevia - Zóna Fórum - Diéta Zóna
A kérdés bat_vaso az előző témához:
Néhány évvel ezelőtt tudtam meg a stevia-ról, nem Sears forrásaiból, akkor még nem olvastam a Zónáról. Vannak könyvek a stevia-ról, például az amazon.co.uk oldalon.
Nem kerestem információt a stevia-ról a Sears webhelyén, de van valami a Zone étkezés másodpercek alatt című könyvében, ahol más alternatívákkal, például tojásporral, fehérjeporral és fruktózzal együtt megadja:
A következőket találtam a www.stevia.com webhelyen feltett kérdésekben és válaszokban:
Kérdés: Hány kalória van a stevia-ban?
Válasz: Nincs. Úgy gondolják, hogy a finomított stevia-kivonatok kalóriamentesek is.
Kérdés: A stevia növeli a vércukorszintet?
Válasz: Nem. Valójában egyes tanulmányok szerint a stevia csökkentheti a vércukorszintet. Ezeket a vizsgálatokat azonban még nem erősítették meg.
A Stevia állítólag cukorbetegek számára is alkalmas, és ez csak akkor állhat fenn, ha nem emeli a vércukorszintet.
Nem befolyásolhatja az inzulint, amíg nem emeli a vércukorszintet.
Nyugodtan használhatja a stevia-t. Van otthon, és ritkán használom, mert szoktam kávét és teát inni cukor nélkül, és még mindig nem találtam időt arra, hogy stevia tortát készítsek, hogy lássam, hogyan alakul. Emigrantka legalább egy sikeres tapasztalattal rendelkezik;-)
Köszönöm a gyors és átfogó választ, Vivi. Nyilvánvaló, hogy a stevia olyan növény, amely megérdemli a helyét az asztalunkon.
Tony, egyetértek veled az eszpresszóval kapcsolatban - nem spórolom meg, még többet dolgozom a bárunkban, és rendelkezésre áll a kávéfőzőm. Azonban igyekszem naponta egynél több rövid kávét inni - főleg a "zóna számára" "okok. Igazad van abban, hogy egy túlzott szent és Isten nem kedves, ahogy mondani szokták. Arra kérlek benneteket, hogy osszátok meg, hol kaptok stevia leveleket.
Üdvözlet mindenkinek és szép napot!
Tony, Hallottam, hogy a levelek "valóságosabbak", mint a stevia por, de nem tudom, hogy a kivonatok mennyire "rosszak", és ártunk-e nekünk, ha felhasználjuk őket? Ezenkívül a leveleket alig lehet másra használni, mint édesítő folyadékokat. Kicsit extrém számomra a levelek használata. hány egyéb káros dolgot szedek anélkül, hogy észrevenném, de lemondtam magamról. Még tejcsokoládét is eszek 4-5 naponta barnacukros kávé helyett. A szégyen nem szégyen, beismertem: D
Szia,
Tony, amennyire látom, elég jól ismeri Steviát, és meggyőzhet, hogy próbálkozzak vele. Határozottan ellenzem a mesterséges édesítőszereket, és ha valami édeset akarok, 1 B házi mézet vagy házi lekvárot teszek. Különösen miután megnéztem Stevia hirdetését, még inkább elfogult vagyok. De ha szerepel a listán, akkor kipróbálnám. A gyógynövények és a teák mániákusa vagyok, így a levelek bizalmat ébresztenek bennem. Tudna adni egy kicsit több információt a szirmok használatáról? Főzni tud velük? (Például saját karamellkrémet készítek mézzel, csak tehetek egy levelet a keverékbe, majd kiveszem?) Vagy ajánlja, hogy kísérletezzek, és derítsem ki, hogyan kell használni?:)
Tony Nem tudtam, hogy a stevia kezelésére szolgál. A létező könyveket nem olvastam el. Milyen betegségek esetén alkalmazzák a stevia-t? Számomra ez eddig valóban csak egy édesítőszer lehetősége volt, de tényleg ritkán használom, mert mint fentebb írtam, nem szeretem az édes folyadékokat a sütemények és a torták rovására;)
A falatok receptje már megtalálható a Receptek blogban:) Lehet, hogy tortatésztaként vagy cupcake-ként elkészíthető.
Tony, köszönöm a steviáról mint gyógynövényről szóló további információkat. Megpróbálom hamarosan megtudni a varnai bioboltokat. Hallottál már arról, hogy a szabadban nő-e a szélességi fokunkon? Az alkalmazás otthonként. a szirup véleményem szerint nagyszerű lehetőség az édesítésre anélkül, hogy elhagyná a zónát, és megtartaná annak előnyeit, hogy kiderül egy hasznos gyógynövényből.
Vivi, ne szenvedj a "csokoládéfalatok" miatt, ne feledd a Dr. Sears weboldalán leírtakat, ha nem figyeltél, emlékeztetlek: A természetes fenolokat bor, áfonya és más chilei növények tartalmazzák. CSOKIT! Egyél meg, nos . ha természetes, jobb, de biztos vagyok benne, hogy a tejcsokoládéban is vannak fenolok. A csokoládéból is kapok fenolokat, csak próbálok nem túl gyakran elkészíteni, és gyorsan visszatérek a zónába Az életünk túl stresszes ahhoz, hogy tökéletes legyünk.
Üdvözlet és szép napot mindenkinek.
Bat Vaso, Stevia szabadban termeszthető, gond nélkül, petrezselyemként vethető:) Ami a tejcsokoládé polifenoljait illeti. legalább vannak olyanok benne:))) a sok cukoron és az E-n kívül semmi más nem található a tejcsokoládéban. A kakaó jótékony tulajdonságai (polifenolok vannak benne) csak akkor érhetők el az ember számára, ha a csokoládéban lévő kakaó jó minőségű és valós. A kakaóvaj mennyisége nagyon fontos. Bármilyen olcsó töltelék hiánya miatt az igazi csokoládék is drágák, a valódi csokoládék pedig a polifenol-tartalmat tekintve csak természetesek és 99% -ban többnyire. Minden más tele van cukorral és szójával .