Stagnálás és motivációvesztés BB-Team fórum

Szia. A problémám az, hogy 1 m-es álló helyzetben vagyok. és csak elveszítem az ilyen motivációt.
Először is elmondtam az NVD-nek, hogy pontosan 1 kg-ot fogytam. 14 naposan, de a dolgok 6-szor abbahagyták az edzést, 5 hét volt.
Megpróbáltam egy ideig abbahagyni a diétát és folytatni, de semmi . most már jobban csökkentem a kalóriákat, de folyamatosan éhes vagyok, és a 3. napon abbahagyom az NVD-t, és csak nem tudom, mi folyik itt.
Elveszítem az ilyen motivációt, nem akarom.

Lehet, hogy felszedett egy kis izomtömeget, és hirtelen lefogyott néhány fontot. A másik lehetőség az, hogy rossz időben mérlegelje magát. Nézzen a tükörbe, ne nézzen annyira a mérlegre.

Egyetlen centiméter sem mozog, annyira nem nézem a mérleget

---