Sózott sült napraforgó

250 gr.

A napraforgómag nagy adagokban tartalmaz omega-6 zsírsavakat és omega-9 zsírsavakat; ásványi anyagok: mangán, szelén, réz, foszfor és magnézium.

Leírás

A napraforgómag összetétele
A napraforgómag nagy adagokban tartalmaz omega-6 zsírsavakat és omega-9 zsírsavakat; ásványi anyagok: mangán, szelén, réz, foszfor és magnézium. A nyers napraforgómag kiváló E-vitamin-forrás.
és B1, B5 és B9.
100 g napraforgómagban 21 g fehérje, 11 g víz, 55,8 g zsír, 622 kalória, 44 mg kalcium, 4,1 g szénhidrát, 4,2 mg vas, 344 mg foszfor, 0,1 mg karotin található, 24,6 mg E-vitamin, 0,23 mg E-vitamin, 5 mg PP-vitamin.
A napraforgómag kiválasztása és tárolása
- Ha napraforgómagot csomagolva vásárol, ellenőrizze, hogy a csomagolás hermetikusan van-e lezárva.

---