Sofia Loren alacsony kalóriatartalmú csirke

Sofia Loren szerint a jó figura titka az, hogy korlátozza az ételek kalóriáit és több energiát fogyaszt. Ezért az olasz bálna 78 éves primabálnája kerüli a zsírokat, de sok ásványvizet, gyógyteákat és legalább egy pohár frisset iszik naponta.

loren

Kedvenc ételei közé tartozik a csirke, amelyet Sofia több tucat módon tud főzni. Itt van az egyik
megfosztja őket, de azt tanácsolja, hogy ne éljenek vissza a tejszín- és sajtmártásokkal, és alacsony zsírtartalommal kell elkészíteni őket.

Termékek 2-3 adag:

Csirkemell (kb. 0,5 kg)
3 kemény tojás
1-2 petrezselyemgyökér
petrezselyem levél
1 sárgarépa
1 hagyma
1 vékony "szelet" zeller, csíkokra vágva