SlimExcelle Befejezett megjegyzések 2018, ár, vélemények - fórum, krém, összetétel - ez Bulgáriában működik

slimexcelle
Ha diétákról beszélünk, akkor nemi különbségek nélkül járunk. És ez logikus. Ami jó a nők számára egészséges férfiaknak. De ha az alak stilizálására törekszünk, ez megváltozik. A zsír nem halmozódik fel egyformán mindkét nemben. A férfiak hajlamosabbak a derék, a has fölött felhalmozni a zsírt (ellentétben a combokban és a csípőben felhalmozódó nőkkel), hogy ez nemcsak elég csúnya, hanem veszélyes is.

Azok a középkorú férfiak, akik túl sokat híznak a derék felett, nagyobb valószínűséggel szenvednek szívproblémáktól és 2-es típusú cukorbetegségtől. Vicki Edgson brit táplálkozási szakember szerint ekkor, amikor a hasunk átmérője 10 cm-rel nagyobb, mint a combunk. www.SlimExcelle.bg

SlimExcelle krém, az összetétele - működik?

Hét napig tartó diéta 2-3 kilót, a világ gyomrában pedig 5-10 centiméter nagyságot fogyhat. Sok mindent tehet a zsírnövekedésért: ülő életmód, napi menü, gyorsétterem és hatalmas mennyiségű cukor és só, alkohol és még stressz is. Az Edgson mindazok számára, akik csökkenteni akarják a has méretét, 7 napos étrendet kínálnak, amely 2-3 fontot, a világ gyomrában pedig 5-10 centiméteres fogyást jelent.

Ez egy összeomlási étrend, amely kizárja a finomított szénhidrátokat, cukrot és alkoholt, de nem túl korlátozott a kalóriákban. Edgson biztosítja, hogy az embereknek egy bizonyos étrendet kell betartaniuk a testzsír csökkentése érdekében, amely az állati fehérje fogyasztására összpontosít, amely lehetővé teszi az izomtömeg növelését zsírégetéskor. Az étrend célja a telített zsírokban található koleszterin, "rossz" (LDL) néven ismert kivételek, valamint a halakban, diófélékben és gabonafélékben található "jó" (HDL) fogyasztásának elősegítése.

Bár Edgson hétnapos étrendet dolgozott ki több étkezéssel és konkrét étrenddel, úgy véli, hogy a legjobb étrendet a férfiak számára számos olyan szabály szerint kell megtervezni, amelyek 15 pontban vannak felsorolva, amelyek követhetők a diéta fenntartása során. szüksége van a heti cselekvési tervére.

Válasszon zöldséget, amely a földön nő. A Földön növekvő zöldségek glikémiás indexe alacsonyabb, mint a föld alatt nőtt zöldségeké, ezért hosszabb ideig felszabadítják energiájukat. Burgonya, fehérrépa, cékla és sárgarépa nem megengedett az étrendben. A fennmaradó zöldségeket naponta kell bevenni.

Egyél hüvelyeseket. A hüvelyesek gazdag növényi fehérjékben. A bab, a csicseriborsó és a lencse mellett Edgson a quinoa fogyasztását javasolja, amely adható salátákhoz vagy köretként. www.SlimExcelle.bg

SlimExcelle отзывы - форум, комментарии

Saláták eszik. Saláták -Ez az ideális étel ehhez a diétához, de ajánlott jól tölteni, így külön ételként vehetjük őket. A táplálkozási szakember azt javasolja, hogy salátákhoz adjon bizonyos mennyiségű fehérjét (tonhal, csirke vagy pulyka), diót vagy sajtot, ne maradjon éhes.

Egyél almát, ne banánt. A gyümölcsök korlátozottak az étrendben a benne lévő cukor miatt. Különösen ajánlott az alma, a körte és a dió. A banánt sem szabad enni, magas glikémiás indexük miatt. Soha ne egyél kínaiul. Az ázsiai konyha (indiai, thai, vietnami és kínai) tilos ebben az étrendben, mivel gyakran magas mennyiségű cukrot, adalékanyagokat és sűrítőt tartalmaz. Az ábra minden formájában elfogadhatatlan.