Slim Data; színek a fogyáshoz - Tialoto

Az ételeket három kategóriába sorolja, ne vegye össze a narancsot és a vöröset egyben, és kiegyensúlyozott étrendet kapjon

slim

Kiegyensúlyozott étrend és testmozgás. Ez a recept. Fotók: Dreamstime

Zöldségek, zöldbab, lencse, dió, alma, citrusfélék

Azonban azonnal abbahagyjuk a híres francia megbeszélését, hogy legyen helyünk beszélni egy másik étrendről, amelyet nagyon szépnek, színesnek és könnyen bevezethetőnek találtunk.

A Slim Data az ételeket három csoportra osztja - zöld, narancs és piros.

Az étrend minden szakaszában joga van különböző módon kombinálni a különböző csoportokból származó ételeket.