Shakira fogyókúrás étrendje

kiőrlésű kenyér

Shakira kolumbiai énekesnőnek titkai vannak egy gyönyörű testért. Mivel hajlamos a hízásra, nem iszik alkoholt, nem dohányzik, nem eszik édességet. A szép bőrért pedig alkalmazzon házi maszkot mézzel, cukorral és citromlével.

REGGELI: 1 pohár frissen facsart narancslé, 1 adag dinnye túróval, 1 szelet teljes kiőrlésű kenyér, tea vagy kávé

MÁSODIK REGGEL: 1 alma vagy más gyümölcs vagy 1 sovány joghurt