Segít-e a csalán fogyni?
- Megfogtuk a zöldet! Ezt a kifejezést mindenhol halljuk - itt az ideje a zöld ételeknek az étlapunkon. Dokk, sóska, csalán - a friss leveles ételek vitaminokat és ásványi anyagokat adnak a szervezetnek anélkül, hogy kalóriákkal terhelnék.
Az igazság az, hogy a csalán a növényi élelmiszerek között van, amelyek asszimilációja hőelválasztást okoz a testből - írja a puls.bg. Ebben az értelemben a csalán hasznos a súlycsökkentéshez, mivel "kihúzza" a kalóriákat a szervezetből. Természetesen - fontos, hogy milyen ételekkel kombinálják, mert fennáll annak a veszélye, hogy a "kiegészítők" kompenzálják az elégetett kalóriákat.