Scarsdale diéta - Tialoto
A Scarsdale súlycsökkentő amerikai étrendje lehetővé teszi, hogy legalább 4 kg-ot fogyjon 14 napos alkalmazása után. a testet érintő következmények és veszély nélkül
A Scarsdale súlycsökkentő amerikai étrendje lehetővé teszi, hogy legalább 4 kg-ot fogyjon 14 napos alkalmazása után. a testet érintő következmények és veszély nélkül.
A 70-es években létrehozott étrend hatásának és sikerének titka az alacsony kalóriatartalom.
A reggeli mindig ugyanaz: fél grapefruit és egy csésze kávé vagy tea.
Az ebéd és a vacsora tartalmazhat csirkét, finom húst vagy halat, sajtot, gyümölcssalátákat, zöldségeket vagy pirítóst - mindezt szigorúan meghatározott 14 napos menüben.
A diéta rendkívül alkalmas azoknak, akik úgy döntöttek, hogy bármilyen áron és nagyon gyorsan fogynak, de anélkül, hogy stresszes diétákon mennének keresztül.
Reggeli
1 - 14. nap
1/2 grapefruit, 1 pirított rozs szelet kenyér semmi nélkül, tea, kávé cukor nélkül.
Ebéd
1. nap. Zsír nélkül vékonyra szeletelt hideg hús (marhahús vagy csirke) és két paradicsom vágva és hámozva.