Sárgája BB-Team fórum

Nagyon érdekel, hogy mit csinálsz a tojássárgájával .

Igen, ugyanezt kérdeztem.
Általában, ha belegondolok, semmi közöm hozzájuk. Eddig a nagyszüleimmel élek - és ha jól tudom, a sárgáját nem ajánlják idős embereknek -, és sokszor elmondták nekem, hogy igen nem eszik és nem eszik őket, de ritkán.
Nincs kutyám, nincs macskám.
Valószínűleg el kell dobnom őket. mit tegyek másként.:(

[quote author = “Riddic”] Nagyon érdekel, hogy mit csinálsz a tojássárgájával .

Általában megeszem őket, de ha többször is hozzám fordulnak, akkor megmosom velük a hajam. Nagyszerű, később nem fogjátok megismerni egymást.

Megeszem őket, a fehérjéket nem dobom a kukába. van egy kis zsírjuk, de én tapasztalom. de szívás, ha 5-6-nál többet eszem, és a szívem megnehezül

a zsír mellett koleszterint is tartalmaznak -> hatással van a szívre

Ne egyél ennyi tojássárgáját! Lásd a neten, annyi információ van a koleszterinről. Jelenleg fehérjehiány miatt napi 10-15 tojást eszek, és természetesen nem ehetem őket a sárgájával.

24 óránként maximum 4 sárgája.Szerintem ez a norma.

A norma 4 fehérje és egy sárgája naponta.

[quote author = “Nask0`”] A norma napi 4 fehérje és egy sárgája.

Hol látta ezt a normát? Vagy most találd ki: D

4 fehérje, hahahaha, tele hülyeségekkel. 3 évesen biztosan látta egy újságban - lehet, hogy idősebbekre vonatkozik, de egyébként sokan sokkal többet esznek, mint 4, és egyáltalán nem káros. Attól, hogy mi lehet káros - túl sok fehérje. És egy sárgája hülyeség;). 3-4 kanna. Kivéve, ha a személynek bármilyen érrendszeri betegsége van.

Jól vagy? Nagyon bosszantanak az ilyen kijelentések! Orvos vagy-e, ezért azt mondod az embereknek, hogy egyenek meg 4 SÁRKÁT naponta! Mi van, ha valaki elhiteti veled?: ötlet:

Bosszantanak, de ő sokkal közelebb áll az igazsághoz, mint Nask0`

Haverok, pontosan 2 percbe telt, mire ezt megtaláltam a google.bg oldalon:
http://healthyfood.info.bg/Advices/10Holesterol.html (a legérdekesebb az első 2 mondat).
Miután tisztáztam, hogy naponta több mint 1 tojássárgája ártalmas, meg kell magyarázni a megemelkedett koleszterinszint következményeit a testben, és nem szabad azt gondolnom, hogy orvosnak fogom tenni magam, csak egy újabb linket adok:
http://www.bb-team.org/nutrition/000685.php

P.P. Van még olyan, amelyik nem fér bele a 2-be és a 2-be?

Adok egy másik linket a reflexióhoz
http://www.heart-disease-bypass-surgery.com/data/articles/36.htm

A Mítosz egyik kérdésében volt egy cikk a tojásokról is, amelyek tagadták a koleszterinre gyakorolt ​​hatásukat.

Eddig mindig beteg voltam a sárgája kidobásában, de már az anyjukat is kibaszottam. max 1 naponta

szóval naponta hány jött ki?

jaj most nézzétek meg - akinek nincs problémája a szívrendszerrel és a keringési rendszerrel, TELJESEN megehet napi 3 tojássárgáját, arról nem is beszélve, hogy itt mindannyian sportolunk és ehetünk 4. Nem káros. A sárgájában sok fehérje van (mérete miatt). És csak napi 1 vagy 2 étkezés hülyeség, ezt nagyapám tette az elkerüléssel. Olyan, mintha egy orvos azt írná, hogy tanácsos nem inni a fehérjeport, mert ez kémia, és tudja, hogy ilyen állításokat olyan bolondok tesznek, akik nem értik ezeket a dolgokat. BÉLYESEN fogyasszon 3 g-ot. naponta.

[quote author = “Liofle”] ó, nézze csak most - akinek nincs problémája a szívvel és a keringési rendszerrel, TELJESEN megehet napi 3 tojássárgáját, nem beszélve arról, hogy itt mindannyian sportolunk és ehetünk 4. Nem káros. A sárgájában sok fehérje van (mérete miatt). És csak napi 1 vagy 2 étkezés hülyeség, ezt nagyapám tette az elkerüléssel. Olyan, mintha egy orvos azt írná, hogy tanácsos nem inni a fehérjeport, mert ez kémia, és tudja, hogy ilyen állításokat olyan bolondok tesznek, akik nem értik ezeket a dolgokat. BÉLYESEN fogyasszon 3 g-ot. naponta.

Olvastad valahol, vagy a saját gondolataidat ?

igen, mindent, amit mondtam, angol oldalakról olvastam, nem most kifejezetten erre az alkalomra, hanem az évek során. nagyon hülyeség, ha az ember 1g-ot eszik 3g helyett, ahogy tud

Liofle Szeretném, ha kommentálnád a témával kapcsolatos korábbi bejegyzésemet. Mindent olyan emberek mondanak, akik sokkal jobban ismerik, mint mi, és nagyon világosan elmondták, hogy naponta hány sárgáját lehet bevinni, és meg is magyarázták neked, miért.

Elvileg egészben eszem a tojást, hacsak az anyám nem készít kekszet vagy ilyesmit, ahol csak sárgájára van szükséged.

Az MI5 a sárgája kérdésében el akarom mondani, hogy a véleményem nem volt válogatós, és nem is fejből íródott. Diákkoromban természetesen, mint a legtöbb, nehézségekkel küzdtem az étrendem miatt! A tojás nagy üdvösséget jelentett számomra - nem túl drágák, de én, mint a legtöbben, aggódtam a koleszterin miatt. Ezért tettem a legkönnyebben:) Csak néhány tanárt kérdeztem meg, mit gondolnak. És a sportorvos professzor és az anatómia egyetemi docens válasza ugyanaz volt, hogy legfeljebb 3 egész tojás nincs probléma. Apám sportorvos, és ugyanazon a véleményen van. Nem tudom, ki írta ezen az oldalon, de nagyon hasonlít a feliratra egy doboz tonhalra, amelyet hamarosan ettem. Azt írták, hogy 140 g halban van egy fehérje, amely kielégíti a test napi szükségleteit - szokásos emberekről beszélünk sportolóknak, rendkívüli emberekről a szomszédnak, aki csak hazudik és baszik: D senki nem mondja meg

---