Ruth Jacobovitz - Szerelem és szex a középkorban (13) - Milyen nők és partnereik

(Amit a nők és partnereik valóban tudni akarnak)

Kiadás:

jacobovitz

Szerelem és szex a középkorban

(Egészségügyi könyvek)

Emas, 1998 (Szófia, Balkan Press).

Más webhelyeken:

Tartalom

  • ELŐSZÓ
  • ELSŐ FEJEZET. EZ NEM SZOKÁSOS SZEXSZÁLLÍTÁSA!
  • MÁSODIK FEJEZET. MI A SZexuális élet szerepe a felnőttkorban?
  • HARMADIK FEJEZET. HOGYAN HATÁSOLNAK A HORMONOK A SZEXUÁLIS MAGUNKAT
  • NEGYEDIK FEJEZET. HOGYAN KERÜLEM A FEJTETT SZEXT?
  • ÖTÖDIK FEJEZET. Mit tehetek, hogy növeljem az érdeklődésemet a nemben?
  • HATODIK FEJEZET NÉHÁNY MÓD A SZexuális izgalomhoz
  • HETEDIK FEJEZET. MIÉRT NEM CSAK BESZÉLJÜK róla? A szexuális kommunikáció javítása
  • Nyolcadik fejezet. HOGYAN RENDELHETEM A SEXUÁLIS ÜGYEMBEN?
  • Kilencedik fejezet. Mit tehetek a szexuális érzések támogatása érdekében?
  • TIZEDIK FEJEZET MILYEN JELEK A JÓ NEMEKHEZ?
  • TIZENEGYEDIK FEJEZET. HOGYAN TÖLTÉS A SZEXUÁLIS ENERGIÁVAL A SPORT ÁLTAL
  • Tizenkettedik fejezet. MI A DIÉTA JÓ SZENVET TARTALMAZ
  • TIZENHATODIK FEJEZET. HOGYAN KELL KIELENNI A SEXUÁLIS SZÜKSÉGEMET, AMINT EGYEDÜL VAGYOK?
  • TIZENNEGYEDIK FEJEZET. MI A JÓ SZexuális etika és a felnőttek politika?
  • TIZENÖTÖDIK FEJEZET. MIÉRT DOKTORAINK NEM BESZÉL VELÜNK A SEX ÉLETÜNKRŐL, ÉS HOL KERESNEK SEGÍTSÉGET
  • TIZENHATODIK FEJEZET. MI AZ INTIMITIKA VALAMENY ÉRTELME?
  • KÖVETKEZTETÉS. Írj nekem, ossz meg velem
  • A szerzőről

Tizenkettedik fejezet
MI A DIÉTA JÓ SZENVET TARTALMAZ

A fürdő központi csoportjaiból, a különféle vizsgálatokból, valamint az egyének és a párok interjúiból származó összes nőnek szinte ugyanaz a panasza volt: "Csak ha vékonyabb voltam/kevesebb volt a súlyom/nagyobb volt a mellem/simább a bőröm/feszesebbem" szamár/simább combok/laposabb has/fényes haj, az életem jobb lenne/boldogabb/szexibb. "

Csak mi akadályozhatjuk meg magunkat abban, hogy a legjobbak legyünk. Vagy azért, mert nem értjük, hogy a kerekség szép lehet (képzeljük el Rubens feleségét), vagy azért, mert sokunknak nem sikerül elérni a szupergyengeség kívánt ideálját, amelyért nem vagyunk genetikailag szántak, ahogyan önmagunkat sem tudjuk átalakítani. magasabb vagy alacsonyabb szinten erőszakosan megfosztjuk magunkat a boldogságtól és a szexuális vonzerőtől, ahelyett, hogy hangsúlyoznánk pozitív tulajdonságainkat.

Hála Istennek, miután évek óta szuper sovány és szuper fiatal modellek bombázták, ez az elérhetetlen cél hamarosan megváltozik. Lásd a The New York Times (1994. január 24.) címsorát: "Ahogy az ügyfelek öregszenek, a kiskereskedők új szépségfogalmakat fedeznek fel." Negyvennégy éves Ken Dichwald, Ph.D. vállalati ügyfelek az áruk marketingjében A középkorú és idős emberek számára az "Age Wave" cég révén a cikk idézi: "Az ötven évnél idősebb generáció csak ebben az évtizedben több mint 12 millió embert fog elérni. És biztosítottak a recesszió ellen. Csak ebben az évtizedben több mint 300 milliárd dollárjuk lesz a kiadásra. "

Olyan vállalatok hallgatják őt, mint a Nike és az Estee Lauder. Ismerik a Statisztikai Felmérések Irodájának 1990-es adatait is; Szerintük az Egyesült Államokban csaknem 16 millió negyven-negyvenkilenc év közötti nő él - 36 százalékkal több, mint 1980-ban. Ezért a korábbi modellt, Lauren Huttont ötvenéves korában ismét felvették, és onnan néz ránk magazin borítók, reklámok és óriásplakátok, hiányzó fogak, mégis gyönyörűek, és bár nem hasonlítunk rá, jelenléte még mindig jobban érzi magát. Gondolkodnunk kell magunkon, meg kell értenünk, hogy nem kell őt vagy bárkit mást utánozni ahhoz, hogy szexi vagy boldog legyünk.

Végre elértük azt a kort, amikor cselekedni tudunk, nem ellenezni. Választhatunk ahelyett, hogy választanánk. Lehetünk olyanok, amilyenek vagyunk, kinézhetünk úgy, ahogy vagyunk, és érdekesek, izgalmasak és kívánatosak lehetünk. Nem vagyunk láthatatlanok; már nem várunk, mint a manökenek, hogy valaki ránk nézzen vagy ránk nézzen. Animáltak vagyunk; körülnézünk, rád nézünk és választunk. Egy barátom mindig azt mondta, hogy minden nő, aki férjhez akar menni, akár első, akár első alkalommal, képes és el is fogja érni, ha úgy dönt, hogy maga találja meg a férfit. Azok a nők, akik megválasztásra várnak, gyakran nem várják meg ezt a pillanatot. Felnőttkorában a férfiak is a bizonytalanság áldozatává válnak, és sokan inkább azt választják, hogy egy nő tegye meg az első lépést ahelyett, hogy örökre veszélybe sodorná saját egóját.

Mi köze mindehhez a diétához? Rendkívül fontos dolog, amelyet figyelembe kell vennünk. A helyes táplálkozásra gondolok, nem éhezésre. A jó, egészséges étrend csodákat tehet a hajára, körmére, bőrére, combjára, hasára, derekára és fenékére. Egy kiegyensúlyozott étrend, gazdag kalciumban és cellulózban, alacsony zsírtartalmú, plusz napi nyolc pohár (kb. 225 g) víz képes mind erre és még sok másra. Számtalan mítosz létezik a szexuális energiát adó ételekről; a kiváló szexológus, Dr. June Rainisch arról biztosít minket, hogy pusztán mítoszok maradnak. Van azonban néhány gyógynövény, amely tonizálhatja és stimulálhatja nemi szerveinket. A Vitex vagy a chesterberry a leggyakrabban ajánlott gyógynövény az alternatív gyógyászat szakemberei számára, a hormonális egyensúlyt egyensúlyozó tulajdonságai miatt. Állítólag stimulálja és normalizálja az agyalapi mirigy aktivitását. Azt is átolvashatja, amit e könyv oldalain a vörös lóhere és a vanília írtak.

104. A nyers osztriga fogyasztása szexuálisabbá válik?

Nem, de megbetegedhetnek. Már régóta mondják, hogy a "p" betűt tartalmazó hónapokban elfogyaszthatjuk őket, tehát ha áprilisban megengedhetjük magunknak, akkor májusban nem szabad ezt megtenni. Ma arra figyelmeztetnek minket, hogy egyáltalán ne próbálkozzunk velük, mivel fennáll annak a veszélye, hogy más organizmusok megmérgezik bolygónk szennyezett vizeiben. Ezért, ha szereted az osztrigát, főzés után egyél. Ha nyersen viszketed őket csak azért, mert hiszel afrodiziákum erejükben, akkor jobb, ha megfeledkezel róluk.

105. A szénhidrátok adnak-e szexuális energiát nekünk?

A szénhidrátok jó energiaforrások, és segíthetnek a fáradtság leküzdésében, energiát adhatnak a nemi élethez. Figyelmeztetnem kell azonban a következőkre: ne terhelje túl a gyomrát nemi aktus előtt, mert lusta lehet és nehéznek érezheti magát, amikor könnyűnek és mozgékonynak kell lennie.

106. A koktélok jó megoldás-e szexuális korlátozásaimra?

Kis mennyiségű alkohol "felszabadíthatja" néhány embert; sokaknak azonban nyugtató hatású, és lassíthatja a nők orgazmusát, a férfiaknál pedig csökkentheti a hatékonyságot. Az Egészségügyi Minisztérium közleménye szerint "valószínűleg az alkohol a szexuális problémák leggyakoribb oka". A férfiaknál pedig azért, hogy tönkretegyék az erekció elérésére és megőrzésére való képességüket. Jobb, ha valamilyen kezeléssel - többek között mentális alapon is - megpróbáljuk legyőzni a gátlásokat, mint alkohollal vagy más bódítószerekkel elfedni. Elismerem, hogy egy pohár bor a munkanap végén egészséges és pihentető jutalom lehet, de nem használnám fel a szexuális korlátoktól való megszabadulásra, különös tekintettel a jelenlegi veszélyes szexuális környezetre, amely tiszta elmét igényel a biztonságos gyakorlat érdekében szex.