RUSE RUN - 126. oldal / 129 - futás, futás, maraton

futás, futás, maraton…

  • Versenyek
  • Előtte utána
  • Aki fut ?
  • Különböző témák
  • Képtár
    • Videó
    • Fotók
  • Más sportok
  • futok
  • Futás gyerekeknek
  • Kíváncsi
  • Naptár 2019
  • Névjegyek

oldal

Legutóbbi bejegyzések

A kanapétól 5 km-ig.

Ez valószínűleg a leghíresebb program a futó toborzók számára. Sokan egyszerűen abbahagyják a futást, mert az elején megpróbálok túl gyorsan indulni. Ne kövesse el ezt a hibát. Fokozatosan kezdjen bele a futásba. A program készítői azt tanácsolják: "Nem"
Olvass tovább

Fogyás

Felejtsd el a bűvös tablettákat (kivéve az egyiket, amelyet a cikk végén láthatsz), karcsúsító krémeket, rezgő öveket és más termékeket, amelyeket a következő leírással hirdetnek: "lefogyhat a kanapén fekve". Csak az NA-CE-PIN kódot vegye be. Csak viccel…
Olvass tovább

Chantel Hobbes

Chantel Hobbes meglehetősen híres az Egyesült Államokban. Amikor 29 éves és megméretteti magát. A mérleg 158 kg-ot mutat. (349 font). A kétségbeesésig jutott. Aztán úgy dönt, hogy teljesen megváltoztatja az életét. A megfelelő táplálkozás és testmozgás…
Olvass tovább

Jeff - A detroiti futó.

Jeffnek van egy blogja, ahol megmutatja 88 kg-os haladását. (195 font) 61 kg-ig. (135 font). Nyolc hónap alatt teljesen megváltoztatta étrendjét és testmozgását. Az elején járással kezdődik, majd futással folytatódik….
Olvass tovább

CJ

CJ a www.runinspired.com oldalon beszél magáról: "Azt hiszem, minden futónak megvan az a pillanata az életében, amikor visszamehet és emlékezhet arra, hogyan fedezte fel a futás iránti szeretetét. Számomra ez veszteség után történt ...
Olvass tovább