Robbie Hogy fogytam 20 kg-ot 4 hónap alatt! Live To Lift
A legtöbb ember a Live To Lift programban kezdi a kalandjait egy kezdeti konzultációval és egy motoros teszttel, ahol ellenőrizzük, hogy az ember mennyire tud jól mozogni az űrben, és milyen korlátai vannak. Robbie számára azonban minden egy szilárd omletttel kezdődött!
A konzultáció
Forró nyári nap volt, és Robbie és én megbeszéltük, hogy 18: 30-kor találkozzunk a Spartak helyszínén. Történt, hogy előtte volt időpontom az Academic-nál, és ott késtem. Felhívtam az ifjú urat, és megkérdeztem, hogy találkozhatunk-e valahol középen, hogy mindkettőnknek kényelmes legyen. Kiderült, hogy ő is kényelmesebb lesz a Sas-hídon. Ott találkoztunk és leültünk Papayába.
Nyilvánvalóan nem volt módja motoros teszt elvégzésére, ezért úgy döntöttem, hogy az egyenlet másik részével kezdem - felajánlottam neki, hogy egyél! Miután elmagyaráztam neki, hogy a menüben mely ételek alkalmasak a céljaira, rendeltünk neki omlettet, nekem pedig angol reggelit.
Megbeszéltük, hogyan működhetnénk együtt, mit várnánk el tőle, mit várhat el tőlünk, és milyen eredményeket érhetnénk el ... természetesen Isten segítségével. Megállapodtunk abban, hogy reggel edzhet, és kineveztem a legkorábbi edzőnkhöz - Dani Betovhoz.
Kezdeti adatok
Robbie nagyon szeretett enni mindent, amit a népszerű oldalakon el lehetett olvasni, amit nem volt jó enni. Ébrenléti idejének nagy részét ülve töltötte, ami komoly kockázati tényező a metabolikus szindróma és akár a halál kialakulásában is, és mindennek tetejébe szeretett egy vagy két vagy három csészével ... így - kikapcsolódni.
Biztosan meg kellene változtatnia néhány (egészen) dolgot.
A képzések
Azok az emberek, akik több időt töltenek Dani Betovval, általában elfelejtik az "unalmas" szó szókincsének jelentését. Másrészt, mivel az MMA, a San da és a Grappling aktív harcosa, Danny nem ismert arról, hogy bárkit is cserbenhagyott volna. Még a mondatáról is ismert:
„Szórakozást mindenkinek! Avanta - senki! ”
[sajnálom, Danny, most találtam ki 😀]
Biztos lehet benne, hogy Robbie sokat kapott az elsőtől, a másodiktól pedig nulla.