Rettenetesen gyenge, szeretnék egy kicsit emelni!
Közös történet a Sport és a Szépség c
Rettenetesen gyenge, szeretnék egy kicsit emelni!
ezelőtt: 6 éve, 6 hónapja, olvasva 1752 alkalommal
15 éves fiú, 175 cm, 60 kg. Iszonyatosan vékony vagyok, egyáltalán nem hízok. Már egy éve edzem a fitneszet, minden nap 6-7-szer eszem, de egyáltalán nem kelek fel! Nincs semmi értelme, már 1 hete 3-4-szer ettem, mert már nem látom értelmét, és máris lefogytam 57, 90 kg-ot! Kérlek, ha tudsz valamilyen módon hízni, írj! Mindent megpróbálok! A bb-team-ben írtam, és ott semmi sem segített, ott egyem meg, amit ajánlottak! Beteg vagyok?:(
Hozzászólások
Szólj hozzá!
1. Mi az Ön számára? A sovány fiúk divatosak, bárban néhány sötét, feszes farmernadrág és szűk, fekete póló van, és shaker leszel! Nincs szexibb, mint egy vékony derékú magas férfi.
2. Nézd, te valószínűleg ektomorf vagy és gyors tempójú vagy, bármennyit is eszel egy nap, ez egyáltalán nem számít, egyébként is sokáig testépítő mítosz. Külön-külön ez a mítosz naponta kb. 6-7 étkezés az anyagcsere felgyorsítása, nem pedig lassítása. A gyors anyagcserével rendelkező ektomorf 3000-4000 kalóriát képes problémamentesen megenni anélkül, hogy grammot nyerne, és a 3000-4000 kalória sok étel, de sok. valószínűleg napi 7 alkalommal ettél kis adagokban. A napi 4000 kalória elkészítése a feladat. Természetes módon kell megtenni, a legjobb, ha azt eszik, amit főznek neked, a rizs magas kalóriatartalmú, a sertéshús kalóriatartalmú, a dió kalóriatartalmú, csak át kell lépned azon a határon, hogy növekedhetsz és több kalóriára van szükséged és mit csinálunk? !
3. És olyan vagyok, mint te, csak gyenge vagyok, és ez:(,
bármennyit is eszem.
4. Haver, ne hallgass arra, mit mondanak enni, mindenkinek más a teste, mindenki másképp cselekszik, mindent megesz. Ugyanaz vagyok, 180cm, 67kg, abszolút mindent eszem, ritkán cigizek, alkohol helyett alkoholmenteset használok, és semmi sem befolyásol, egyrészt jó, de szeretnék felszedni néhány kilót, ezért én is örömmel hallom a véleményét. Hallottam, hogy a sörélesztő segít, nem tudom, mennyire igaz.
7. Eszembe jutott valami más érdekes dolog - volt egy barátom, kb. 196 cm és 120 kg. kerek volt és nyugodt. Elment az edzőterembe, és két év alatt kellemesen izmos lett, de körülbelül 100 kg. Nagyon masszív és tiszteletreméltó akart lenni, de most a régi mérete miatt sír. Akkor olyan volt, mint egy medve. És most rendes stabil ember. Mindezeket a híres mondás kapcsán hozom fel - "Jobb 10 évet élni királyként, mint egy életet egérként" Tévesztésed szerint 100 és egy kiló töredéke tesz téged királyokká.