Reggeli, amely tisztítja a testet, és segít havi 6 kg fogyásban. High View Art

Az alábbi recept valószínűleg a legegészségesebb reggeli a világon, ami mindenek felett nagyon ízletes. Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, stabilizálja a szervezet anyagcseréjét, égeti a felesleges zsírt, semlegesíti a méreganyagokat, kiküszöböli a lusta belekkel és székrekedéssel kapcsolatos problémákat, javítja a bőr és a haj megjelenését.

Ha ezt az italt 30 napig fogyasztja, 3-6 kg-ot fogyhat.

Szükséges termékek:

- 2 evőkanál. zabpehely

- 1 tk (250 ml) kefir vagy alacsony zsírtartalmú joghurt

- 1 tk kakaópor

- 1 tk Őrölt lenmag

- 5–7 húsos aszalt szilva

---