Recept fehérje sajttorta kosarak - GymBeam Blog
Melyikőtök szereti a sajttortát? Ez a desszert, az emberek kedvence a világ minden tájáról, megtapasztalása hatalmas gém és ezért döntöttünk úgy, hogy elkészítjük az övét egészségesebb verzió fehérje sajttorta kosarak formájában. Túrót, joghurtot és fehérjeport tartalmaznak, ennek köszönhetően tele vannak fehérjével. Természetesen a mocsár nem tartalmaz lisztet, helyébe zabpehely és dió kerül, amely telítsd be és töltsd be egy adag hasznos zsírral. A kosarakat bogyókkal és agave sziruppal ízesítik, amelyek helyettesíthetők mézzel, juharsziruppal vagy sztíviával. Számolsz-e csodálatos ízükkel?? Próbáld ki ezt a receptet a garantált fehérjetartós kosarakhoz megnyerik az oldalukra!
A szükséges kosarakhoz:
• 100 g zabpehely
• 50 g datolya
• 50 g dió
• 1 evőkanál víz
Tegye az összes hozzávalót a keverőbe és tegye homogén keverék. A kész keveréket elosztjuk muffin formákban, és a hűtőszekrénybe tesszük megkeményedni.
