|
A legnagyobb vesztes edzés: Cardio Max/A legnagyobb vesztes edzés
Maximális eredmények minimális idő alatt. Gyorsabb fogyás, és nézze meg, ahogyan a felesleges kilók eltűnnek az állóképesség és az erő növekedésével, valamint a test átalakulásával. Ez a DVD több kardio edzést, valamint bemelegítést és megfelelő befejezéseket tartalmaz, osztva a terhelés mértékével.
zamundában - http://zamunda.net/details.php?id=157814&hit=1
Szuper téma - Csak arra gondoltam, hogy közzé kellene-e tennem egy témát arról, hogy ki milyen programokat használ, vagy legalább néz!
A program remek, de nem egészen kezdőknek. Levettem (és megpróbáltam) Jillian (a képen látható sötét hajú nő - a vesztesek edzői csapatából) 30 napos fogyását, és ahogy egy kicsit előrehaladtam a fogyókúrával (sétáljon el a font ), Elmegyek a 30 napos, majd a Slim in 6 (6 hetes program), és csak ezután a ChaLean-ra (az utolsó, amelyet a vesztesek kiadtak). Nincs zamunda számlám, de a többi özönben is.
|
