Radikális módszer a fogyáshoz

Témavezérlés
Keressen egy témát
Kilátás

Radikális módszer a fogyáshoz

Az étrendet 2 hétig kell követni. Ez idő alatt igyon legalább 2 liter vizet naponta, és az alábbi termékeket napi négy bevitelre osztják. A reggelinek körülbelül 7-9 órának kell lennie, az ebédnek 12-13 órára, a délutáni reggelire - 15-16 órára és a vacsorára - legkésőbb 18 órára.

radikális

A radikális étrend, bár szigorú, hatékony. A pozitív eredmények gyorsan jönnek. Ha étrendje jól működik, ne ismételje meg nagyon gyorsan. Várjon 3-4 hónapot, majd még egyszer figyelje meg.

Hétfő: 3 tojás vagy 5 közepes méretű burgonya. Ossza el ételeit napi 4 étkezésre. Csak vizet igyon.

Kedd: 100 gramm túró, 200-250 ml. joghurtot és vizet.