Qigong - hogyan védhetjük meg természetesen a betegségeket
Dr. Snezhina Madzharska 2017. augusztus 9. | 0
A modern városi ember az elszakadva a természettől. Egyre kevesebb időt tölt a szabadban, élvezve a természetes dolgokat, mint a nap, a víz, a talaj, a levegő. De amikor megteszi, mindig úgy érzi, hogy ettől különlegesnek, valahogy természetesnek és kellemesebbnek érzi magát. Az orvostudomány egyre jobban növekszik, de a betegségek nemcsak nem tűnnek el, hanem fokozódnak is. Nem ismert, hogy egyre ritkábban fordulunk-e természetes kezelésekhez, vagy azért, mert az orvostudomány színvonala elsősorban az eredmény ellen irányul, és nem a betegség gyökerei ellen. Vannak azonban olyan ősi hagyományok és tudományok, amelyekről bebizonyosodott, hogy teljesen természetes és egyszerű módon növelik a test védekezőképességét. Az egyik a kínai alternatív gyakorlat Qigong.
Qigong-bölcsesség a Távol-Keletről, amely egészségesebbé tesz minket.
Mi a Qigong? A tudomány az ember és a szoros kapcsolatokra támaszkodik természet. Az ókori emberek észrevették és módszerrendszerré változtatták. A "chi" energiát jelent, a "fegyver" pedig készségből származik. Szó szerint azt jelenti, hogy "képes növelni és kiegyensúlyozni az energiát". Megfelelő és következetes gyakorlása egyensúlyba hozza az energia áramlását a testben, tisztábbá téve az elmét, és segítve a testet abban, hogy megtisztuljon a felesleges méreganyagoktól és az "energiaeltömődéstől", amelyeket a legtöbb betegség alapjának tekintenek.
Azok számára, akik az élet értelmét keresik, akik nem érzik magukat elég kényelmesen a mai rohanó és "mérgező" világban, a Qigong-rendszer nagyon csábító. Ezzel az ember sok erőfeszítés nélkül táplálkozik energia, erős egészség és hosszú élettartam hatására. Az ember elméje és teste teljes kapacitásával él, és ugyanakkor összhangban van a természettel. Mindezt kiegyensúlyozott pszichével és a belső erő növekedésével érjük el.
A gyakorlatok közé tartozik a speciális 16 fizikai gyakorlat, meditáció, energia gyűjtése természetes forrásokból (nap, víz, levegő, hold és még sokan mások). A Qigong több minőségi szabályt fed le táplálás a természeti törvények szerint (mennyiség, tartalom, intervallumok), valamint az orvosi böjt. Gyakorlatában vannak az erkölcsi viselkedés betartására vonatkozó posztulátumok. Számos hosszú távú tanulmány bizonyítja jótékony hatását az egészségre. Manapság mindenki gyakorolhatja a qigongot otthon vagy speciális központokban, mint nálunk.