Prof. Donka Baykova forró kijelentéssel: Mono diétával egészségesen és hatékonyan fogysz 12 nap alatt!

A vezető bolgár táplálkozási szakemberek közé tartozik.

kijelentéssel

Az egészséges táplálkozásra szakosodott Németországban, Magyarországon és Szlovákiában. Helyettes A Bolgár Táplálkozási és Dietetikai Tudományos Társaság elnöke.

Itt van, amit megosztott a Monitor előtt

Baykova professzor, a nyár elején sokan fogyókúráznak. Rendkívül és egészségesen fogyhat egyszerre?

- Mint dietetikus és táplálkozási szakértő, orvos és egyetemi oktató kijelentem, hogy nincsenek gyors, ártalmatlan étrendek

- Mit jelent a Gauss-görbe?

- Ezután a termelés, a szintézis, az anabolikus folyamatok a testben zajlanak. Reggel a legmagasabb aktivitásban vagyunk, akkor zajlanak a lebomlási, asszimilációs folyamatok. 08.00 és 10.00 között vannak. Bármit is eszünk ebben az időszakban, lebontjuk, mert itt van a bomlás biológiai ritmusának ideje. Ezért érvényes a keleti közmondás: "Egyél reggel egyedül reggelit, oszd meg az ebédet a barátaiddal, adj vacsorát ellenségednek." Eddig az elért eredmények előkészítéséről és fenntartásáról beszélünk. Három nap elteltével alkalmazhatunk bármilyen korlátozó súlycsökkentő rendszert. A testet semmilyen körülmények között nem szabad stressznek kitenni.