Pont diéta BG-Mamma

Emmy, én 19.02-től. Pont diétát tartok.
Itt vannak az eredményeim:
19,02 - 57 000 kg
20,02 56 000
21.02 56.100
22,02 56,600
23,02 55,500
27,02 54,800
28,02 55 000
01.03 54.500

Minden reggel szándékosan húzok fel és bakancsot viselek, hogy ambiciózus lehessek és ne veszítsem el a bátorságomat. A gyomrom már nem olyan duzzadt, mint az elején, jól érzem magam, otthon tartózkodva tudatosan kerülöm a konyhába járást, a munkahelyemen pedig csak azt eszem, amit magamnak választottam.

Itt van az egyik minta menü:

Reggeli:
sajt - 50 g - 1 pont
tea cukor nélkül - 0 pont
főtt tojás 1 vagy 2 - 1 pont

Ebéd:
marhahúsleves - 0 pont
sonka - 0 pont
uborka vagy paradicsom - 6 pont
rusk - 2 - 16 pont

Vacsora (legkésőbb 17: 00-ig):
csirke - 0 pont
húsleves - 0 pont

Téma megosztása

Megosztani Facebookon
Közzététel a Twitteren
Küldés a WhatsApp-on keresztül
Küldés Viberen keresztül

Kezdj el írni.

1/1 oldal

Rólunk
Reklámozásra
Szabályok
Segítség
Kategóriák
Teljes verzió
Blog

A Facebook bejelentkezési funkció ideiglenesen korlátozott.

A Facebook bejelentkezéssel történő bejelentkezési funkció ideiglenesen korlátozott.

A fórumba bejelentkezhet a regisztráció után kapott BG-Mamma fiók felhasználónevével/e-mail címével és jelszavával.