Polly története, aki 16 kilót fogyott

Kezdőlap »Hogyan lehet fogyni» Polly története, aki 16 kilót fogyott

Itt van a történetem:

Hosszú és nehéz gyógyszeres kezelés után nagyon sokat híztam. A labdánál 78 kg-ot nyomtam, de így is nagyon jól néztem ki - és ez volt a legnagyobb problémám. A magasságomhoz túl nagy súly ellenére soha nem szenvedtem önbizalomhiánytól, ezért 8 éve változtatom a súlyomat.

Saját mód

Kezdetben nagy nehézségeim voltak, mert szeretek húst enni, ez a szenvedélyem, még az édes sem annyira az én ízlésem. De az a gondolat tartott fenn, hogy csak három napra voltam a kedvenc ételemtől, ez a kedvencem a 90 napos étrendben. És valójában ettem és lefogytam, az emberek azt mondták nekem: Nem diétázol? Igen, diétázom, de ez különlegesebb. Mindenki azt hiszi, hogy napi 2 almát kell enni, és ez lefogy, nem csodálkozom, és azt hittem.

A nehézségek, amikkel találkoztam

Nekem nagyon nehéz volt, egy ponton azon gondolkodsz, mitévő legyél ma, másnapra kell elkészítened az ételt, ma pedig csak gyümölcsöt eszel, finom illata van, borzasztó, de megcsináltad. Számomra a legnehezebb az volt, amikor meg kellett ennem a gyümölcsöt, életem utolsó 8 évében nem tudom, ettem-e 5 kilogramm gyümölcsöt. Kaparták a gyomromat, folyamatosan éhes voltam, és most imádom ezt a napot (ez nem a kedvencem, de mégis). Még a 90 pihenőnap alatt sem hagytam abba a gyümölcsevést, és egy pihentető napom volt, nagyon jól sikerült nekem, és a gyümölcs a testem számára szükséges cukorral táplálja, anélkül, hogy csokoládéba kellene szorulnom. A vízi napra egyáltalán nincs panaszom, sőt az az érzésem, hogy valahogy természetes, hogy ilyen nap van, nem érzek semmiféle igényt ételre, ami be kell vallanom, nagyon furcsa volt számomra. Minden víznapomat könnyedén töltöttem.

---