Pizza egy serpenyőben

A pizza teljesen összeegyeztethetetlen lehet az egészséges táplálkozás minden kísérletével. De lehet, hogy nem. Az omlettet az omlett elve alapján készítik, mert az alaptermék a tojás. De nem hajtogat, és az egész tölteléket ráterítjük és pizzaként szolgáljuk fel.

pizza

Szükséges termékek:

3-4 evőkanál. választható liszt (vagy zabkorpa, fehérjepor, őrölt zabpehely, őrölt lenmag stb.

Öntéshez (opcionális és előnyös):

Az elkészítés módja:

Mossa meg és készítse elő az öntet termékeket úgy, hogy kéznél legyenek.

Hevítsen tapadásmentes serpenyőt alacsony hőfokon (pl. 3 a 9-ből). Ha szükséges - enyhén kenje meg az alját olajjal vagy étolívaolajjal, hogy az omlett ne ragadjon meg.