Pirítósok - Lenolaj - a természetből származó egyetemes gyógyító! online áruház
Hogyan kell kinyerni a lenolajat
Az olajat lenmagból nyerik hidegen sajtolva (legfeljebb 48% lenmagot tartalmaz). A hidegen sajtolás technológiájával az olaj megtartja gyógyító tulajdonságait, és orvosi célokra felhasználható. A lenmagolaj lehet barna vagy aranysárga (a tisztítási foktól függően). Biológiai értéke szerint a lenmagolaj az első helyen áll a többi ehető növényi olaj között, és sok hasznos anyagot tartalmaz a test számára (többszörösen telítetlen savak, F-, A-, E-, B-, K-vitamin, telített zsírsavak (a készítmény 10% -a).
A lenmagolaj kiváló omega-3 és omega-6 többszörösen telítetlen zsírsavak forrása (ezeket a zsírokat testünk önmagában nem képes szintetizálni). Ezenkívül, ha az Omega-6 megtalálható szója, napraforgó, mustár, repce és olívaolajban is. Az omega-3 elegendő mennyiségben csak a lenmagolajban található. A lenmagolajban az omega-3 tartalma kétszer magasabb, mint a halolajban, és lényegesen magasabb, mint más ételekben. A testbe kerülve az Omega-3 és az Omega-6 bekerül a sejtszerkezetbe, és emellett pozitív hatást gyakorolnak a sejttevékenységre, az idegi impulzusok továbbításának sebességére.
A vászon fogyókúrás olaj és egyéb gyógyító tulajdonságok
- Alacsonyabb koleszterinszint, véd a szívbetegségektől és szabályozza a magas vérnyomást.Ellenziköszvényhez társuló gyulladásés rostos emlődaganatok.
Hogyan kell használni a lenmagolajat
A lenmagot javasoljuk hozzá vinni és saláták fogyasztásához, keverhetjük joghurttal, mézzel, savanyú káposztával és főtt burgonyával együtt. A süteményekhez néha lenmagolajat adnak, hogy különleges ízt és kellemes sárgás-narancssárga árnyalatot kapjon.