Penelope Cruz vörösborral fogy
A gyönyörű Penelope Cruznak irigylésre méltó alakja van, bár egy éve szült, és mindig azt állította, hogy szeret enni
"Amikor dolgozom, sokat kell ennem, mert energiára van szükségem" - mondja a színésznő. "Igyekszem egészségesen étkezni, de szeretem a sült ételeket és egyéb káros dolgokat. Adj egy tányér kenyeret, egy kis vajat és sót, és boldog vagyok. De nem ehetem így mindig."
Amikor a 37 éves Penelope le akart fogyni néhány kilóról, a NutriFithez fordult - egy amerikai ínyenc vendéglátó-ipari szolgáltatáshoz, amely finom és egészséges ételeket kínál. A 165 centis spanyol számára készített menüben tészta és rizs található, tudhatjuk meg a "Bulgaria Today" újságból.
Étrendjének ötlete az, hogy kiegyensúlyozottan étkezzen - minden nap három fő ételt és három harapnivalót.
Ez a rendszer fizikai gyakorlatokat is fejlesztett - legalább gyalogosan hetente 30 alkalommal. Tehát egy hónap alatt 3,5-5 kg-ot fogyhat.