Paradicsom és görögdinnye a gyönyörű bőrért

Közeledik az álomszerű nyár, de ezzel együtt fenyegetések is felmerülnek a bőröd jó állapotában.

A hosszan tartó napozás a szeplők és ráncok megjelenésébe kerülhet. Klórozott medencékben és sós tengervízben történő úszás kiszárítja a bőrt. A túlzott izzadás, amelyet nagyon forró napok okozhatnak, pattanásokhoz, kiütésekhez és a pórusok eldugulásához vezethet.

A héten a bőr nyárra történő előkészítésének szenteljük, úgy döntöttünk, hogy megosztjuk néhány hasznos tipp az ilyen problémák természetes megoldásához.

napvédelem

Ahhoz, hogy a bronz arcszínt már álmodja, anélkül, hogy károsítaná a bőrét, készítsd el belülről.
A kutatások azt mutatják Az antioxidánsokban gazdag étrend, például a paradicsomban és a görögdinnyében lévő likopin, a zöld tea és a tenger gyümölcseiből származó asztaxantin, például lazac és garnélarák segít megvédeni a bőrt a káros napfénytől.

Ezek az antioxidánsok védőgátat hoznak létre a bőrben, ezért rendszeresen kell fogyasztani őket - különösen a nyári hónapokban.

A választáskor fényvédő, nézd gazdag természetes antioxidánsokban, például zöld tea, homoktövis olaj vagy E-vitamin. Kerülje a vegyszeres fényvédőt. Cserélheti ásványi anyagú képernyőkkel, például cink-oxiddal ellátott termékekkel.