Öt nappal az esküvő előtt hatékony menyasszonyi étrend - női magazin

Az esküvő menyasszonyának szebbnek és elegánsabbnak kell lennie, mint valaha, mert ez egy olyan ünnepélyes nap az életében. Hogy minden vendéget lenyűgözhessen harmóniájával és friss arcszínével, a menyasszonyok számára speciális étrendet használhat, amely csak öt napok. Ennek az étrendnek az alapja a gyümölcsök - alma és narancs használata.

Ezeknek a gyümölcsöknek a hasznos tulajdonságai:

1. Almában és narancsban hatalmas mennyiségű hasznos ásványi anyag és vitamin: C, E, karotin, B1-vitamin, PP, folsav, C, E, B-vitamin, PP és karotin) és ásványi anyagok (vas, kálium, nátrium), foszfor, magnézium, kalcium). Ez nem csak lehetővé teszi a tápanyagok felhalmozódását a testben, hanem az esküvő előtt is megvéd a megfázástól és más betegségektől.

2. A narancsot az emberiség által ismert legerősebb antioxidánsnak ismerik el. Bioflavonoidjainak fő feladata a testtónus fenntartása, hirtelen csökkent étrend esetén is. Ezenkívül ez a gyümölcs segít a menyasszonynak megbirkózni az élményekkel egy ünnepi nap előtt.

3. A narancs elegendő mennyiségű rostot tartalmaz, ami elősegíti az étvágy és a folyamatos testmozgás gyors csökkentését.

4. A narancs alacsony kalóriatartalmú termék, de nagyon kielégítő. Ha csak 32 kalóriát fogyaszt, három óra alatt könnyedén eleget tehet.

---