Olyan étrend, amellyel 3 nap alatt 4 kilót lehet leadni
Olyan étrend, amellyel 3 nap alatt 4 kilót lehet leadni
A katonai étrend az egyik legnépszerűbb gyors diéta az elképesztő eredmények miatt, nagyon rövid idő alatt.
Kis adagokon alapul, és a felesleges zsírégetéssel és az anyagcsere felgyorsításával jár, így akár 3 fontot is elveszíthet 3 nap alatt.
Az ebben a diétában megengedett kalóriák száma meglehetősen alacsony a többi étrendhez képest, és csak 1000 kalória naponta.
Azonban, ha úgy dönt, hogy ezt a fogyókúrás étrendet követi, tanácsos orvoshoz fordulni, hogy megbizonyosodjon arról, hogy jó egészségi állapotban van-e és szervezete elviseli ezt a szigorú rendszert.
Az étrend heti három nap, napi legfeljebb 1000 kalória kalória-korlátozással, és ezen három nap után 4 napos szünet következik, napi 1500 kalóriát fogyasztva.
Ha többet szeretne fogyni, megismételheti a diétát, de hosszabb ideig nem ajánlott.