Nyolc gyakorlat COPD-s betegek számára, ami a legjobb az Ön számára

Kiadja Bonin 2020.05.24-én 2020.05.24-én

Keresés
Kategóriák
  • COVID-19
  • Elemzések
  • Szerkesztő választása
  • Kutatás
  • Klinikai vizsgálatok
  • Vélemények
  • Megfigyelések
  • Hírek a világból
  • Hasznos gyakorlatok
  • Vélemények
Címkék
Archívum

A COPD-ben szenvedő emberek milliói élnek világszerte, és ezrek Bulgáriában. Ez nem azt jelenti, hogy le kell mondaniuk a teljes értékű életmódról. Lehet, hogy a betegség nem gyógyítható, de a betegség visszaszorítására és a normális életvitelre számos módszer létezik. Ezen módszerek egyike a sport, és a gyakorlatokat a COPD-ben szenvedőkre kell szabni.

copd-s

A légszomj arra késztetheti a COPD-ben szenvedőket, hogy nem tudnak gyakorolni. Itt jön be az orvos tudatossága és szerepe. Ő az a személy, akinek ösztönöznie kell a fizikai aktivitást, mivel ez javíthatja a légzést és csökkentheti a betegség egyéb tüneteit.

Ne feledje, hogy a tétlenség a kardiovaszkuláris funkciók és az izomtömeg csökkenését okozhatja. Idővel azt tapasztalhatja, hogy minimális fizikai aktivitással is megfullad. Képzelje el, hogy még otthonának tisztításakor is nehézségei vannak.

Mint fentebb említettük, a nem gyakorlás következményei köhögéshez és ziháláshoz vezethetnek, még akkor is, ha gyermekeivel, unokáival játszanak, vagy még ennél is triviálisabban, amikor vásárolni megy. Az ülő életmód elkerülhetetlenül következményekhez vezet, nevezetesen a függetlenség elvesztéséhez, sőt depresszióhoz.