November 21 .; Nemzetközi dohányzási nap "Állj most meg a jobb egészségért holnap"; RHI Blagoevgrad
1977 óta november déli harmadik csütörtökön dohányzásellenes kampányt szerveznek az Egyesült Államokban az American Cancer Society kezdeményezésére. Ez egy olyan kampány, amely lehetővé teszi az amerikaiak millióinak, hogy legalább egy napig, néha örökre leszokják a dohányzást, mint rossz szokást. Az ötlet később a dohányzás tilalmának nemzeti napjává nőtte ki magát, és hivatalosan ünnepli a Nemzetközi Rákellenes Unió, valamint Bulgáriában.
Még egy évig a Blagoevgradi Regionális Egészségügyi Felügyelőség a nemzetközi dohányzásmentes napot ünnepli. A krónikus, nem fertőző betegségek megelőzésére irányuló nemzeti program keretein belül - 2014-2020, 2019-ben a dohányosok megelőző vizsgálatait végzik, amelyek mottója alatt zajlik "Most állj meg a jobb egészség érdekében holnap". Az Egészségügyi Minisztérium ezzel a mottóval javasolja a tevékenységek megszervezését 2019 novemberében. Az események mind az aktív, mind a passzív dohányosok számára szólnak. / lát Tevékenységek programja /.
DOHÁNYZÓE
A dohányzás olyan magatartási tényező, amely rendkívül káros egészségügyi következményekkel jár, a fogyatékosság, a szenvedés és az idő előtti halálozás egyik legfontosabb oka. A dohányfüst egy méreg koktél, amelyek közül a legfontosabbak:
A nikotin - a cigaretta fő mérgező anyaga. A vele való mérgezés nem akut és azonnali, hanem krónikus és súlyos egészségügyi következményekkel jár. Halálos méreg és függőséget okoz a cigarettától.
Tar - 60 anyag olajos kombinációja, amely rákot okoz. Károsítja a tüdőszöveteket. Foltokat ujjak és fogak.
Szén-monoxid - erősen mérgező gáz, amely megakadályozza, hogy a vörösvérsejtek oxigént szállítsanak a tüdőből a szövetekbe.
A dohányzással összefüggő halálesetek statisztikája megrázó. A dohány bevált és valószínűleg káros tényező, amely más kockázati tényezőkkel - egészségtelen táplálkozás, elhízás, csökkent fizikai aktivitás, magas vérnyomás, stressz - együtt jár súlyos következményekkel járó betegségekhez:
- Tüdőbetegségek - Krónikus obstruktív tüdőbetegség, emphysema, bronchiectasis, krónikus bronchitis, allergia, tuberkulózis;
- A szív- és érrendszer betegségei - Ischaemiás szívbetegség, szívroham;
- Cerebrovaszkuláris betegség, stroke, érelmeszesedés;
- Rosszindulatú daganatok - tüdőrák, torokrák, hasnyálmirigyrák, gyomorrák, hólyagrák, veserák, méhnyakrák, prosztatarák;
- Csontritkulás;
- A reprodukció károsodása;
- Impotencia, sterilitás;
- Korai menopauza;
- Koraszülés, abortusz.
A dohányzók átlagos életvesztése 8 év, de a középkorban elhunytak számára ez a veszteség lényegesen nagyobb. A dohányfüst mintegy 4000 irritáló és szisztémás toxikus szer, rákkeltő és mutagén komplex kombinációja. A kár nemcsak az aktív dohányosok, hanem azok között is, akik nem dohányoznak, de dohányfüstnek vannak kitéve - passzív dohányosok. A lakókörnyezetből származó dohányfüst belélegzése, beleértve a dohányos által kilélegzett füstöt és a cigaretta égő végéből származó füstöt, passzív dohányzás. A passzív dohányosok egyenlő feltételekkel veszik fel a mérgező összetevőket a dohányosokkal. A 12-13 éves tinédzserek körében csökken az első kudarc korhatára.
Forrás: https://www.nepushaveche.com/
A három testvér és a bölcs öregember
Hosszú ideig éltek, három testvér, akik együtt dohányoznak régi apjukkal - dohányos.
És egész életen át dohányozni nem jó! Csak árt és nem tesz jót, és drága.
Itt az ideje, hogy az apa meghaljon. Felhívta fiait és elmondta nekik:
- Figyelj, gyermekeim. Fel kell hagynia a dohányzással. A dohányzás csak betegségeket hoz nekünk és drágán kerül nekünk. Próbálja meg abbahagyni a dohányzást és új módon élni, konzultáljon az erdőben élő bölcs öregemberrel.
Az idő múlásával a testvérek tovább dohányoztak, és látták, hogy apjuknak igaza van. Valamit tenniük kellett ellene. Megállapodtak és úgy döntöttek, hogy a legidősebb testvér elmegy az erdőbe a bölcs öreghez tanácsért:
- Mit kell tenni? Rosszul járnánk, ha abbahagynánk a dohányzást?
- Rossz - mondta az öreg, anélkül, hogy feladta volna a munkáját, amivel elfoglalt volt.
A legidősebb testvér abbahagyta a további kihallgatását, és lehajtott fejjel távozott.