Noodles & Company Nutrition menü és kalóriaválasztás
A legjobb és legrosszabb egészségügyi döntések a Noodles & Company-nál
Egészséges ember vagy, aki hajlamos kerülni a tésztát? A keményítőtartalmú szénhidrát általában nem-nem azok számára, akik szívesebben töltenek be alacsony kalóriatartalmú zöldségeket és sovány fehérjét. Ezért sokan elfogadják a Noodles & Company éttermi listájáról. De sok egészséges választás van a Noodles & Company menüben, és sokféle módon lehet kiegyensúlyozott, tápláló ételt fogyasztani, amikor ott vacsorázik.
Elemezze a "Tészta és vállalat" menüt
A Noodles & Company World Kitchen globális ízeket kínál tésztatálak, levesek és saláták formájában. A fonás rendszeres és kisméretű. A legtöbb előételhez mellékelhet egy salátát is, és van néhány apró előétel (például Potstickers és sajtos fokhagymás kenyér), hogy élvezze magát, vagy megossza barátaival. Az étlapon gyermekek és étkezések is rendelkezésre állnak.
A Noodles and Company minden étele megrendelésre készül, és szinte minden étel testreszabható az Ön igényeinek megfelelően. Ha a derekát nézi, több tucat kombináció létezik (leves és saláta, tészta és saláta stb.), Amelyek 500 vagy annál kevesebb kalóriát biztosítanak. A menü olyan ételeket is kínál, amelyekben alacsonyabb a nátriumtartalom (például a Penne Rosa és a vajas tészta), és vannak olyanok, amelyek kevesebb, mint 10 gramm zsírt tartalmaznak. Az étlapon 11 vegetáriánus étel szerepel.
A vegán vacsorákon olyan menüpontokat találnak, amelyek nem tartalmaznak húst, halat, tejterméket, tojást vagy más állati termékeket.
De lehet, hogy meg kell kérned, hogy tejszín vagy sajt nélkül készítsenek ételt, ha vegán vagy. Például a tejszín vagy sajt nélkül készült Penne Rosa okos lehetőség lehet a vegetáriánusok számára. Japán serpenyők és Marinarával készült spagetti (sajt nélkül) jó választás.
A gluténmentes fogyasztók azt akarják, hogy ételeik gluténmentesek legyenek, de nem garantálhatják, hogy bármelyik ételük teljesen gluténmentes legyen. .
A cég szerint az előkészítési területeken túl sok a búza és a glutén a keresztszennyeződés elkerülése érdekében. Azt javasolják, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt ott étkezik, ha súlyos allergiája van a gluténre.
Ha figyelemmel kíséri a cukor bevitelét, számos menüválasztást talál, hogy megfeleljen az Ön igényeinek. A rézsaláta csirkével csak 3 gramm cukrot tartalmaz, ha kis méretet rendel, és csak 6 gramm cukrot, ha a rendes. A Fresca tészta egy másik okos választás. A kis méret 4 gramm cukrot, a normál méret pedig 8 grammot tartalmaz. Gyerekek számára a babamacska és a csirkemell mártással "Marinara" kevesebb, mint 10 gramm cukrot kínál.
A legnépszerűbb ételek és a céges ételek
| Kalóriák 520 | |
| Kalória zsírból 210 | |
| Összes zsíradék 23g | 35% |
| Telített zsír 13g | 65% |
| Koleszterin 70 mg | 23% |
| Nátrium 650 mg | 27% |
| Szénhidrátok 59g | 20% |
| Élelmi rost 3g | 12% |
| Cukor 6g | |
| Fehérje 20g |
A Noodles and Company legnépszerűbb étele (nem meglepő módon) a Wisconsin Mac and Cheese. Míg a kis ajánlat 520 kalóriát tartalmaz (lásd a címkét), a nagyobb sor 1050 kalóriát, 117 gramm szénhidrátot és 46 gramm zsírt biztosít.