Nincs hús gyorsabb fogyás
Egy tanulmány szerint a vegetáriánusok kétszer olyan gyorsan fogynak, mint a húst fogyasztók. A kutatások szerint a fogyókúrás fogyókúrák leggyorsabb módja a húskészítményekről való lemondás. A húst fogyasztók napi kalóriabevitelének több mint egyharmadát teszik ki - írja a Daily mail.
A diéta első hónapjában átlagosan 2 kg-ot fogynak, míg a vegetáriánusoknál a súlycsökkenés kétszer akkora - 4 kg. A különbség még inkább észrevehető azoknál a veszteseknél, akik a diéta kezdetén feladják a húst - a fogyás első hónapjában átlagosan körülbelül 5 kg. A vegetáriánusok általában jobb étrendet követnek, mert távol tartják magukat a hústól, ami azt jelenti, hogy egészségesebb életmódot folytatnak.